脸上老是长痘痘可能与内分泌失调、不良饮食习惯、皮肤清洁不当、作息不规律、精神压力大等有关。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，尤其是雄激素分泌过多，会刺激皮脂腺分泌更多油脂，导致痘痘产生。可通过调整生活方式改善，必要时就医进行激素水平检测和治疗。 2.不良饮食习惯：高糖、高脂肪和辛辣食物可能加重痘痘。应减少此类食物摄入，多吃蔬菜水果。 3.皮肤清洁不当：毛孔堵塞易引发痘痘。要选择合适的洁面产品，保持皮肤清洁。 4.作息不规律：长期熬夜会影响身体代谢，使皮肤状态变差。应保证充足睡眠，规律作息。 5.精神压力大：会导致内分泌紊乱，诱发痘痘。需学会放松，如通过运动、听音乐等方式缓解压力。 总之，要改善脸上长痘痘的情况，需要综合调理。保持良好的生活习惯和心态，如果痘痘严重，建议及时到正规医院皮肤科就诊。

内服药可选用美满霉素（米诺环素）、阿奇霉素等；痤疮患者对面部治疗护理是必要的，通过清粉刺、脓头，畅通清洁皮肤腺导管，减少脂栓瘀阻，可有效控制炎症，减少痤疮印及后遗疤痕的形成。总之，痤疮内服治疗的目的是调节内分泌，减少皮脂分泌，消除炎症，防止结节或囊肿的形成，尽量避免复发，防止形成痤疮色素沉着及冰凌样凹陷性瘢痕。外用药治疗的目的是消炎、杀菌、去脂。预防痤疮，首先应注意饮食，少吃甜食、海鲜、动物性脂肪和刺激性食物，多食蔬菜、水果，平日多饮水，保持良好的胃肠功能。其次注意自我护理，勿用手抠或挤压粉刺，常用温水、含硫磺或其他去脂消炎物质的香皂洗涤患处。因为痤疮的复发或加重往往与情绪波动有关，保持平和、乐观的心情与良好的睡眠，对痤疮的康复是很重要的。

如果你的痤疮经久不愈，而且有损形象，就有必要用药物来控制痤疮的发生。在此我建议采用中医中药辩证治疗，从根本上调理，根据病人的具体病情用药，是具有针对性，这病治好容易，但它的特点好后容易复发，中药治疗的特点不光是给患者把病治好，而且愈后不易复发。除药物外，预防和控制痤疮的方法主要有：•不要用手挤压痤疮，以免加重炎症、留下疤痕。•避免用油性和粉剂型的化妆品，以免毛孔进一步堵塞。•如果口周部位有痤疮，停止使用含氟化物的牙膏一个月，看是否好转。•注意饮食，请勿食用巧克力、海鲜、坚果、奶酪等食物

医生建议：你好！建议你使用上宫庄痘痘清套装能有效祛除痘痘、螨虫，抑制痘痘滋生；能改善面部肌肤微循环，防止暗疮蔓延再生；能强力能强力吸附黑头粉刺一同拔出，让毛孔恢复干净舒畅、自由呼吸。使肌肤美白滋养。

青春痘又称为粉刺,酒刺,暗疮,医学上称为寻常痤疮,它是一种毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病.其原因与雄激素,皮脂腺和毛囊微生物又密切关系.在清楚发育期,性激素分泌增多,他能引起皮脂腺合成和排泄皮质增多,并能使毛囊上部角化增殖,造成毛孔堵塞,形成脂栓粉刺.此外,遗传,饮食,肠胃功能紊乱,环境因素,化妆品及发病有关.建议使用冰黄软膏外涂,保持脸部及全身的清洁.使用适合自己肤质的清洁剂洗脸.外涂痤康王搽剂,洗脸时,轻轻按摩患处,以利毛孔畅通.也可以选用中草药来治疗的,药物：细生地蒸黄精粉丹皮（去芯）当归山茱芋益母膏旱莲草女贞子知母浙贝母肉桂小蓟根烘干粉碎日三次.10天一个疗程.注意饮食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高热量及辛辣食物,保证充足的睡眠时间,最好再远离有辐射的环境.在食品方面,可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物,如：百合,绿豆,银耳,莲子,薏仁等都具有使清火,皮肤均匀的作用.坚果类的包括杏仁,核桃,芝麻等含有维C,维A的蔬菜水果,如花椰菜,白菜,绿色蔬菜,番茄,柠檬,草莓,猕猴桃等.