你好，根据你叙述的情况考虑是由于内分泌失调导致的月经不调引起的月经推迟的现象。可以吃一些益母草颗粒、当归调经胶囊调理月经，日常生活应有规律,多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿，防止过度节食,注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷，保持心情舒畅，加强锻炼,提高身体素质，祝你健康。

停经 3 个月且用药无效，可能由多种因素导致，如内分泌失调、精神心理因素、子宫及卵巢疾病、慢性疾病、过度节食等。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等，会影响月经周期。可通过激素六项检查明确，治疗上可能使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节。 2.精神心理因素：长期焦虑、紧张、压力大等，可能引起下丘脑功能紊乱，导致停经。需要调整心态，必要时进行心理疏导。 3.子宫及卵巢疾病：子宫内膜炎、卵巢早衰等疾病会影响月经。通过 B 超、性激素测定等检查诊断，治疗药物有戊酸雌二醇片等。 4.慢性疾病：如贫血、糖尿病等，身体机能异常可能导致停经。治疗原发病的同时，可辅助调经药物。 5.过度节食：营养摄入不足，影响激素合成，导致停经。需恢复正常饮食，补充营养。 停经原因复杂，建议及时到正规医院妇科进一步检查，明确病因后采取针对性治疗。同时要保持良好的生活习惯和心态，有助于月经恢复正常。

保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

医生建议：你好，建议可以使用调经促孕丸，该药可温肾健脾，活血调经。用于脾肾阳虚，淤血阻滞所致的月经不调、闭经、痛经、不孕，症见月经后错，经水量少，有血块，行经小腹冷痛。适合月经不调患者使用。希望能早日康复。

医生建议：你好，建议可以使用调经祛斑胶囊，该药养血调经，祛瘀消斑。用于营血不足，气滞血瘀所致的月经过多，黄褐斑。该药使用方法是口服，一次4粒，一日3次。希望能够帮助到你。