妊娠时脸上出现黄褐斑，可能与激素变化、紫外线照射、遗传因素、生活习惯、情绪状态等有关。需要综合调理和治疗。 1.激素变化：妊娠期间体内激素水平波动，刺激黑素细胞分泌更多黑色素，导致黄褐斑。产后激素水平逐渐恢复，部分黄褐斑可能减轻。 2.紫外线照射：孕期若未做好防晒，紫外线会加重黑素生成和沉积，使黄褐斑更明显。外出应使用遮阳伞、戴宽边帽、涂抹孕妇适用的防晒霜。 3.遗传因素：若家族中有黄褐斑患者，自身患病风险会增加。 4.生活习惯：睡眠不足、劳累等不良生活习惯会影响皮肤代谢，加重黄褐斑。要保证充足睡眠，避免过度劳累。 5.情绪状态：孕期情绪波动大，焦虑、抑郁等不良情绪可能影响内分泌，诱发或加重黄褐斑。应保持心情舒畅。 总之，妊娠时出现黄褐斑不要过于焦虑，产后多数会有所改善。可先通过生活方式调整来改善，若效果不佳，可在产后前往正规医院皮肤科就诊，在医生指导下选择合适的治疗方法。

医生建议：您好！您这种情况应该是妊娠斑，建议您可以服用气血和胶囊，疏肝理气，活血止痛。用于妇女月经过少，经期后错，行经不畅，经色黯红有血块，小腹或少腹疼痛，乳房胀痛，或伴有黄褐色斑等面部色素沉着。或者可以使用焕颜新生中度祛斑套装根除各种非遗传性色斑如：妊娠斑，晒斑，老年斑，黄褐斑和炎症性色素沉着等，同时褪黑，祛黄，亮肤，使皮肤细腻，水润，柔嫩。注意饮食，宜清淡，忌吃辛辣、煎炸、刺激的食物；多吃蔬菜、水果。