16岁青少年经常烂嘴可能与营养不良、感染、免疫因素、不良习惯、系统性疾病等有关。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.营养不良：缺乏维生素B族、锌等营养素，会影响口腔黏膜的健康。可通过多吃蔬菜水果、瘦肉、蛋类等来补充。
2.感染因素：如单纯疱疹病毒感染、念珠菌感染等。需使用阿昔洛韦乳膏、克霉唑乳膏等治疗。
3.免疫因素：自身免疫性疾病如白塞病，会导致口腔反复溃疡。治疗需使用免疫抑制剂，如硫唑嘌呤等，但要遵医嘱。
4.不良习惯：经常咬唇、舔唇，可能损伤唇部黏膜。要纠正这些习惯。
5.系统性疾病：糖尿病等慢性疾病也可能引发。需积极治疗原发病。
总之，青少年经常烂嘴的原因较多，若情况严重或持续不愈，应及时就医，明确病因后进行针对性治疗。

医生建议：你好，是微量元素及维生素缺乏B导致的，建议你口服葡萄糖酸锌片和地塞米松片按1：1的比例研碎后涂抹溃疡面上，用后建议10分钟再饮水，效果不错。注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口生活起居有规律，保证充足的睡眠，坚持体育锻炼，饮食清淡，禁辛辣，厚味的刺激性食品，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，还要注意平时多补充维生素！

你好，是微量元素及维生素缺乏B导致的.建议你口服葡萄糖酸锌和维生素B2.外用维生素C片和地塞米松片按1：1的比例研碎后涂抹溃疡面上,用后建议10分钟再饮水,效果不错.注意保持口腔清洁,常用淡盐水漱口生活起居有规律,保证充足的睡眠;坚持体育锻炼,饮食清淡,禁辛辣,厚味的刺激性食品,多吃蔬菜水果,保持大便通畅.

您好，您这种情况考虑是缺乏维生素引起的，建议您试试21金维他效果比较不错的。