排卵受多种因素影响，包括激素水平、卵巢功能、生活方式、营养状况和心理状态。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.激素水平：体内激素如雌激素、孕激素等平衡对排卵至关重要。
2.卵巢功能：正常的卵巢结构和生理功能是排卵的基础。
3.生活方式：规律作息、适度运动、减少压力利于排卵。
4.营养状况：均衡饮食，摄入足够蛋白质、维生素等。
5.心理状态：良好心态能调节内分泌，影响排卵。
目前没有足够科学依据表明单纯吃黑豆能直接促进排卵，但保持健康生活方式和均衡饮食对排卵有益。

医生建议：黑豆是大豆的一种，含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸等营养物质，并含少量的大豆黄酮甙染料木苷。这两种物质均有雌激素样作用。黑豆叶中含叶酸、亚叶酸、核黄素、维生素A及类胡萝卜素等。黑豆衣含果胶、乙酰丙酸和多种糖类。黑豆味甘性平，入脾经、肾经。黑豆有活血、利水、祛风、解毒之功效。因此食用黑豆有助于改善黄体功能和促排卵。

没有科学的表明吃黑豆可以帮助排卵的。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期你可以通过排卵检测观察排卵的情况，不要盲目的用药，您要是排卵异常可以到医院进行治疗。排卵针还有一些中药对排卵都是有帮助的。