你好，血压低容易导致头晕等不适，平时要注意适当的锻炼，也要补充适当的营养。平时可以服用一些中草药，如：黄芪、当归、大枣等，能够养气生血。也可以适当的多吃富含维生素、蛋白质及矿物质的食物，如：猪肝、鸡蛋、牛奶、鱼虾、大豆等。也要多吃新鲜的蔬菜水果，如：桑葚、桂圆等。

您好，低血压病人，每餐不宜吃得过饱；每日清晨可饮些淡盐开水，或吃稍咸的饮食以增加饮水量，从而可提高血压；适量饮茶，因茶中的咖啡因能兴奋呼吸中枢及心血管系统；适量饮酒如葡萄酒最好，或饮适量啤酒，不宜饮烈性白酒，可使交感神经兴奋，加快血流，促进心脏功能，降低血液黏稠度。建议您，每日清晨可饮些淡盐开水，或吃稍咸的饮食以增加饮水量，从而可提高血压；每餐不宜吃得过饱；适量饮茶，饮酒。加强有氧运动，加速血液循环。

健康指导：你好，血压低的话应该多食温补脾肾的食物,例如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等，都是生活中比较常见的。还有生姜，能促进消化、健胃、升高血压，对血压可以起到很好的调节作用。要注意多多喝水的，一定较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。

医生建议：你好：与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12～15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。

你好，血压低，可以通过饮食、运动等非药物的治疗方式来调理，饮食要注意营养，适当运动。还可以辨证服用益气养血的中药来调理，比如归脾丸、人参养荣丸等，保持心情舒畅，希望我的回答对您有所帮助。

应增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。此外，适当喝些低度酒也可提高血压，多注意休息和饮食，多去运动、锻炼身体。