胃肠功能紊乱的治疗需要综合考虑多种因素，包括调整饮食、改善生活习惯、缓解精神压力、药物治疗以及定期复查等。 1. 调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，减少易产气食物的摄入，如豆类、洋葱等。增加膳食纤维的摄取，多吃新鲜蔬菜和水果。 2. 改善生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。适当运动，如散步、慢跑等，有助于促进胃肠蠕动。 3. 缓解精神压力：通过冥想、瑜伽、听音乐等方式放松心情，减轻焦虑和紧张情绪。 4. 药物治疗：可在医生指导下使用双歧杆菌四联活菌片调节肠道菌群，马来酸曲美布汀片改善胃肠运动功能，蒙脱石散止泻等。 5. 定期复查：按照医生建议定期进行相关检查，了解胃肠功能恢复情况，以便调整治疗方案。 总之，胃肠功能紊乱的治疗是一个长期的过程，需要患者积极配合，从多方面进行调整和治疗，才能促进病情的好转和痊愈。

医生建议：你好！胃肠功能紊乱，一般可吃猴头菇胃肠保健口服液，猴头菇胃肠保健口服液用于胃肠消化系统的日常保健，对因精神紧张，饮食不调引发的胃肠不适症状有良好的调养保健功效。对慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡等症有良好的辅助治疗效果，尤其适用于防治胃病复发，缓解因胃炎引起的腹部疼痛。平时要清淡饮食，不要喝酒吃辛辣食物，少用烟酒，保持心情舒畅，宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等，多喝水，积极参加体育锻炼，避免过度劳累和熬夜。

医生建议：你好，根据你的情况，建议可以服用肠胃宁片。具有健脾益肾，温中止痛，涩肠止泻功效。用于脾肾阳虚所致的泄泻，症见大便不调、五更泄泻、时带黏液，伴腹胀腹痛、胃脘不舒、小腹坠胀。口服。一次4～5片，一日3次饮食宜清淡，禁食酸、冷、刺激性食物。有慢性结肠炎、溃疡性结肠炎便脓血等慢性病史者，患泄泻后应去医院就诊。。希望能够帮到你！！！！

医生建议：您好！根据您的情况，建议您服用肠胃宁片主要是健脾益肾，温中止痛，涩肠止泻。用于脾肾阳虚所致的泄泻，症见大便不调、五更泄泻、时带黏液，伴腹胀腹痛、胃脘不舒、小腹坠胀。主要成份是党参、白术、黄芪、赤石脂、干姜（炭）、木香、砂仁、补骨脂、葛根、防风、白芍、延胡索、当归、儿茶、罂粟壳、甘草（炙）。口服。一次4～5片，一日3次。

您这种情况有可能是胃炎,浅表性胃炎或者消化道溃疡引起的.建议做个胃镜明确诊断.再对症治疗.一般消化道疾病的治疗方法多数采用中西医结合的治疗方法.中药汤剂调理脾胃脏腑,西药抑制胃酸分泌.您可以在临床医生的指导下用药治疗.再就是平时饮食要注意,胃病的性质一般都是三分治,七分养.饮食健康是治疗胃病的首要措施.1,首先要养成良好的饮食习惯,一日三餐要定时定量,不要暴饮暴食或睡前进食.2,多食富含蛋白质的食品,少吃刺激性食物,避免烟酒,生冷等对胃的损害.3,调节工作节奏,保证充足睡眠,以缓解工作压力.放松精神,保持平和心态.4、慢性胃炎食物选择注意食用具有营养的食物。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、卷心菜、胡罗卜、洋葱、西红柿、茄子、山药、红枣、柑桔等。