中医治疗黄褐斑，包括中药调理、结合维生素、局部用药及注意防晒等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.中药调理：常用中药如鸡血藤、桑叶、郁金等，方剂有六味地黄丸、逍遥丸等，以疏肝理气、健脾补肾、活血化瘀。
2.维生素辅助：如维生素C、维生素E、烟酰胺，增强皮肤抵抗力。
3.局部治疗：可用氢醌霜、维A酸类药物、糖皮质激素类药物改善症状。
4.生活注意：避免日晒，减少病情加重风险。
5.饮食调理：多吃富含维生素和抗氧化物质的食物，促进皮肤恢复。
中医治疗黄褐斑需综合多种方法，患者应保持良好心态，坚持治疗。

你好说梦话也称梦呓.很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的说梦话构音并不清晰，或仅是不成文的只言片语.梦呓可出现在睡眠的任何时相.说梦话的部分内容往往与平时思维相仿，多为白天所想的事情，经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者，梦呓多有素质性倾向.经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致据研究，人睡着后并不表示大脑会完全休息，反而更加活跃.入睡后我们会进入浅睡期(RapidEyeMovement(REM))(此时会做梦)及深睡期(NonRapidEyeMovement(NREM))(眼球活动减慢).浅睡期及深睡期两者成一循环，第一个循环时间较短，第2个循环时间较长，到第3个循环的深睡期，则或会有梦游或说梦话的现象.说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张.表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转.引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的.因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的.

医生建议：你好，睡好片改善睡眠。
1、本品不能代替药物。
2、驾车、机械作业前或作业时以及从事危险操作者请勿食用。