经常口腔溃疡可能由多种因素引起，如免疫因素、遗传因素、精神因素、饮食因素、创伤性因素等。 1.免疫因素：当身体免疫功能下降时，容易发生口腔溃疡。比如长期熬夜、过度劳累、缺乏锻炼等导致免疫力降低。 2.遗传因素：部分人由于遗传，可能存在口腔溃疡的易感性。 3.精神因素：精神紧张、焦虑、压力大等不良情绪可能诱发口腔溃疡。 4.饮食因素：挑食导致维生素和微量元素缺乏，尤其是维生素 B12、锌等，或者经常食用辛辣、刺激性食物，都可能引发口腔溃疡。 5.创伤性因素：口腔内的机械损伤，如刷牙用力过猛、假牙不合适等，也会造成口腔溃疡。 总之，经常口腔溃疡需要引起重视。日常生活中要保持良好的生活习惯，均衡饮食，保持心情舒畅。如果口腔溃疡频繁发作或症状严重，应及时到正规医院就诊。

口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关，因此要想完全避免其发生可能性不大，但如果尽量避/免诱发因素，仍可降低发生率。具体措施是：1、注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物/和局部刺激。2、保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情和着急。3、保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳/。4、注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘

病情分析：你好，经常口腔溃疡有可能是微量元素及维生素缺乏.建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病.建议你一定要要禁烟,酒,辛辣食物.含化华素片效果好。

医生建议：你好，你这种经常性口腔溃疡的情况，考虑是缺乏维生素导致的。建议坚持服用汤臣倍健维生素B族片治疗，效果不错。忌吃辛辣食物，不要喝酒。治疗期间少说话，多喝水，多吃蔬菜水果，清淡饮食。

（一）局部治疗主要目的是消炎止痛促进溃疡愈合治疗方法较多根据病情选用：　　1.含漱剂0.25%金霉素溶液1∶5000氯已定洗必泰溶液1∶5000高锰酸钾溶液1∶5000呋喃西林溶液等　　2.含片杜米芬含片溶菌酶含片氯已定含片　　3.散剂冰硼散锡类散青黛散养阴生肌散黄连散等是中医传统治疗口腔溃疡的主要药此外复方倍他米松撒布亦有消炎止痛促进溃疡愈合作用　　4.药膜其基质中含有抗生素及可的松等药物用时先将溃疡处擦干剪下与病变面积大小相近的药膜贴于溃疡上有减轻疼痛保护溃疡面促进愈合的作用　　5.止痛剂有0.5%~1%普鲁卡因液0.5%~1%达克罗宁液0.5%~1%地卡因液用时涂于溃疡面上连续2次用于进食前暂时止痛　　6.烧灼法适用于溃疡数目少面积小且间歇期长者方法是先用2%地卡因表面麻醉后隔湿擦干溃疡面用一面积小于溃疡面的小棉球蘸上10%硝酸银液或50%三氮醋酸酊或碘酚液放于溃疡面上至表面发白为度这些药物可使溃疡面上蛋白质沉淀而形成薄膜保护溃疡面促进愈合操作时应注意药液不能蘸得太多不能烧灼邻近健康组织　　7.局部封闭适用于腺周口疮以2.5%醋酸泼尼龙混悬液0.5~1ml加入1%普鲁卡因液1ml注射于溃疡下部组织内每周1~2次共用2~4次有加速溃疡愈合作用　　8.激光治疗用氦氖激光照射可使粘膜再生过程活跃炎症反应下降促进愈合治疗时照射时间为30秒~5分钟一次照射不宜多于5个病损　　（二）全身治疗因病因尚不清楚治疗效果不够理想　　1.免疫抑制剂目前认为本病与自身免疫性疾病有关近年来试用免疫抑制剂治疗部分病例有一定效果若能经检查确定为自身免疫性疾病采用免疫抑制剂则有明显疗效常用药物为肾上腺皮质激素：泼尼松（强的松）5mg/片地塞米松0.75mg/片一日3~4次每次1片5天后病情控制则减量每日减5~10mg总疗程为7~10天后停药如疗程长为防止感染扩散应加用抗生素对严重白塞综合征可住院后给予氢化可的松100mg或地塞米松5mg和四环素1g加入5%~10%葡萄糖液中静脉滴注病情好转后逐步减量对有胃溃疡糖尿病活动期肺结核的患者应禁用或慎用　　2.免疫调节剂和增加剂　　（1）左旋咪唑：用于需增强细胞免疫作用者成人一日3次每次50mg连服2日停药5日2~3月为一疗程常见的副作用有头痛头错疲乏关节酸痛等少数病例可发生粒细胞减少在治疗过程中应定期作血常规检查　　（2）丙种球蛋白：适用于体液免疫功能减退者在溃疡急性期时肌内注射1支（3ml）必要时1周后可再注射3ml不宜长期使用因使用过多反造成人体免疫反应的抑制称反馈抑制　　（3）转移因子：可将免疫功能转移给无免疫的机体以恢复其免疫功能适用于细胞免疫功能降低或缺陷者1ml内含5×109白细胞提取物注射于淋巴回流丰富的部位如腋下或腹股沟处之皮下每次1ml每周1~2次10次为一疗程一般用一疗程即可　　（4）维生素：维生素类药物可维持正常的代谢功能促进病损愈合在溃疡发作时给予维生素C0.1~0.2g一日3次复合维生素B每次1片一日3次