月经期间游泳可能会增加感染风险，如细菌感染、妇科炎症等。需采取多种措施预防。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.及时清洁：上岸后立即用温水冲洗外阴，保持局部清洁。
2.更换衣物：尽快更换干净的内衣裤和卫生巾。
3.口服抗生素：可在医生指导下服用阿莫西林、头孢呋辛酯等预防感染，但需遵医嘱。
4.观察症状：留意有无腹痛、发热、外阴瘙痒等异常。
5.注意休息：保证充足睡眠，避免劳累，增强自身抵抗力。
月经期间应尽量避免游泳，若已游泳，需密切关注身体状况，如有不适及时就医。

你好，就上述情况的话回去之后您要尽早地服用红糖姜水及注意腹部保暖，温和饮食。上述情况只是偶尔发生的话考虑对身体的不良影响轻微，因此您也不需要有过大的心理压，当然月经期是禁止游泳的，容易导致妇科炎症，建议您以后要注意就行了。祝健康！

你好，月经期间是不允许游泳的，会影响月经，导致月经延迟及感染的可能。建议要注意休息及卫生，保持心情放松，加强保暖，不吃辛辣刺激性及生冷食物。避免着凉，多喝白开水，多吃热性食物，多吃蔬菜水果。祝健康！