经常牙龈出血可能由局部刺激、全身性疾病、缺乏维生素、激素变化、刷牙方式不当等原因引起。 1.局部刺激：牙菌斑、牙结石等刺激牙龈，引发炎症导致出血。定期洗牙，去除局部刺激因素，可改善牙龈出血。 2.全身性疾病：如白血病、血小板减少性紫癜等血液疾病，或高血压、糖尿病等慢性疾病，也可能导致牙龈出血。需要治疗原发疾病，控制病情。 3.缺乏维生素：维生素 C 缺乏会使牙龈变得脆弱，容易出血。可多吃新鲜蔬果，必要时补充维生素 C 制剂。 4.激素变化：孕期或青春期激素水平改变，可能引起牙龈出血。一般在激素水平稳定后会有所缓解。 5.刷牙方式不当：刷牙用力过猛或方法不正确，损伤牙龈。应学习正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法。 总之，牙龈出血可能是多种原因造成的。如果经常出现牙龈出血，应及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的口腔卫生习惯也非常重要。

牙龈出血常见的原因有牙菌斑或牙结石堆积。另外，刷牙时用力过猛，牙龈受感染都容易引起牙龈出血。建议你平时要注意养成良好的口腔卫生习惯，要坚持早晚刷牙，饭后漱口，清除污物和食物残渣，可防止牙垢和牙结石的形成。

你可能是缺Vc,多吃一些含Vc的水果,如橘子等,或吃点维生素C.如果不放心,可以去看下医生.还有,要注意清洁牙齿!牙龈出血的原因很多,可分为两个的方面.一方面是口腔局部因素引起,如牙龈炎,牙龈瘤等.

你好，根据你所说的情况，考虑是属于牙龈发炎的。对于这种情况，你是应该注意保持口腔清洁的，是可以使用淡盐水漱口的，同时是可以服用罗红霉素的，愿早日康复

你好朋友，牙龈出血是局部疾病，也是全身的第一种疾病的表现，注意检查看看，有没有空腔的炎症，牙菌斑，牙龈炎的情况，还要警惕全身性疾病如白血病、遭遇放射性辐射后、自身免疫性疾病等，治疗需要积极寻找原发疾病进行治疗，另外多食水果和蔬菜，如果是缺乏维生素C，除了在医生的指导下服用维生素C片剂，饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物，刷牙时发现牙龈出血，应先检查自己的牙刷刷毛是否过硬，并更换软毛的保健牙刷，还需要注意口腔的卫生，平时清淡饮食，用淡盐水经常的漱口很有帮助。