牙龈出血可能由上火、局部刺激、全身性疾病、口腔卫生不良、激素变化等因素引起。治疗方法包括改善饮食、局部处理、药物治疗、治疗全身性疾病、保持口腔卫生等。 1.上火：食用过多辛辣刺激食物导致上火，引发牙龈出血。应调整饮食，多吃蔬菜水果，多喝水。 2.局部刺激：牙石、菌斑等刺激牙龈，可通过洗牙去除刺激因素。 3.全身性疾病：如血小板减少性紫癜、白血病等，需治疗原发疾病。 4.口腔卫生不良：未正确刷牙，导致细菌滋生，要学习正确刷牙方法，使用牙线。 5.激素变化：女性妊娠期或生理期，激素水平改变，易牙龈出血，一般无需特殊处理，注意口腔清洁。 6.药物治疗：可在医生指导下使用人工牛黄甲硝唑胶囊、维生素 C 片、云南白药胶囊等药物。但务必遵医嘱用药。 牙龈出血的原因多样，若出血频繁或量大，应及时到正规医院口腔科就诊，查明原因，对症治疗。同时，日常要注意保持良好的口腔卫生习惯。

您好！在正常情况下，牙龈依靠上皮紧紧地附着牙骨质和表面牙釉质，抵御外界的摩擦。如牙龈上皮完整性遭到挤伤破坏，就会出现牙龈出血。建议局部以2%碘甘油外敷,口服甲硝唑,或乙酰螺旋霉素连服4-5天.多吃青菜,充足睡眠，缺维生素B2，多吃点胡罗卜，西红柿一系列，另外淡盐水漱口，食后必漱，漱口液反复在口内鼓动，以减少致病菌在口内存在。祝您身体健康！