便秘引起的口臭和腹胀，通常与肠道蠕动缓慢、饮食不当、肠道菌群失调、精神心理因素以及肠道器质性病变等有关。 1.肠道蠕动缓慢：肠道蠕动能力减弱，粪便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，导致便秘。可通过适当增加运动，如散步、慢跑等，促进肠道蠕动。 2.饮食不当：摄入膳食纤维过少、饮水不足等易引发便秘。要多吃蔬菜、水果，如芹菜、香蕉等，增加膳食纤维摄入，同时保证充足的水分摄入。 3.肠道菌群失调：有害菌增多，有益菌减少，影响肠道正常功能。可补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。 4.精神心理因素：长期焦虑、紧张等不良情绪可能影响肠道功能。需调整心态，保持心情舒畅，必要时寻求心理医生帮助。 5.肠道器质性病变：如肠道息肉、肠梗阻等。需要进行相关检查，如肠镜等，明确病因，必要时进行手术治疗。 总之，便秘导致的口臭和腹胀需要综合调理。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，采取针对性治疗。同时，要养成良好的生活和饮食习惯，预防便秘的发生。

患了口臭应该去看看口腔科的医生，多数原因是由于口腔疾病所致，一般来说有可能是：牙龈炎，龋齿，牙结石可能比较大。可含化华素片或甲硝唑片也可以试试。当然还可能伴有消化不良、胃炎的。还要看看消化内科医生。中医认为口臭多为肾阴虚损，相火妄动之证。用知柏地黄丸滋阴降火，久服必验。

医生建议：你好，根据你的情况可以服用养阴口香合剂清胃泻火，滋阴生津，行气消积。用于胃热津亏，阴虚郁热上蒸所致的口臭，口舌生疮，齿龈肿痛，咽干口苦，胃灼热痛，肠燥便秘。口服，一次30毫升，一日2次。忌烟、酒及辛辣食物。平时也要多注意口腔问题，多吃蔬菜和水果。

平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。保持心情愉快，避免过度疲劳，饮食要清淡，多吃水果、新鲜蔬菜，多饮水等等，以减少口疮发生的机会。

口臭中医认为大多与肝胆胃火重或肝胆胃有湿热或消化不良，口腔，牙龈炎，鼻窦炎，鼻炎等有关。建议找有经验的中医辨证用中药治疗。并应从饮食上调节，忌食辛辣剌激食品，忌油腻，忌饮酒，忌海鲜，忌腥荤及发物，保持大便通畅，保持情绪舒畅等。也可以服甲硝唑芬布芬胶囊，黄连素片，庆大霉素片治疗。