你好，这种情况多数考虑本身皮脂腺分泌比较多，同时本身是油性皮肤引起的，经常熬夜或者饮食辛辣油腻也可能会出现，具体建议要到医院做一下相关检查，目前可以到中医院辨证用中药调理一下，平时饮食方面注意清淡，少吃辛辣油腻刺激性的，尽量少熬夜，同时早晚可以用温水或者控油的洗面奶清洗

油性皮肤最多见长痘痘的原因就是脸上的油脂分泌过旺盛造成的痘痘肌，还有吃煎炸烤的食物也会长痘痘！所以如果有这些饮食习惯，请尽量注意改善！所以清洁对于你来说，是最重要的一点，详细的清洁方式如下：洗脸前，可以先用肥皂或洗手液充分的把手洗干净后，然后往脸上轻泼几道水，感觉脸上足够湿润了，再往手心倒入适量洗面奶，稍微揉搓一下，再往脸上轻轻按摩一分钟后，再用清水泼洗15次左右，这样做的目的是，不仅充分的去除了脸上的污垢，还把毛孔里残留的洗面奶，为剩下的护肤工作做好打底工作。另外，水温以不高过脸部的温度为宜，以洗脸时脸部感觉舒适为宜，因为这样才能真正的洁肤！太烫了或者水温太冷都不利于洁肤的哦！再者，对于易长痘痘的人来说，被单，床单和枕头套最好是能够经常换洗，因为上面容易滋生细菌，接触到皮肤，就容易长痘痘，所以请注意！还有如果有便秘习惯的人，也要注意，这也是导致你长痘痘的原因所在，所以请注意改善了！

是皮脂腺分泌旺盛导致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要禁烟,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用复合维生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病.

你好，脸上总是出油跟平时的饮食是有一定关系的，比如爱吃肉类或者油脂高的食物都会引起皮肤呈油性的。用控油洗面奶或者是护肤品效果还是不明显的，建议你每天多洗脸，一日3次左右，并且在洗脸的时候，盆中或者是直接在脸上拍少许精盐，等到盐都呈现颗粒状时再洗掉之后再用洗面奶，这对于油性皮肤起到很好的效果。平时的饮食上注意多吃蔬菜水果，少吃肉以及油脂高的食物。多喝水促进油脂的排出。祝你健康！

你好朋友别担心,这种情况是油性皮肤，需要注意不要吃辛辣刺激性食物，在就是需要注意及时清洗脸部。应注意饮食，少吃甜食、海鲜、动物性脂肪和刺激性食物，多食蔬菜、水果，平日多饮水，保持良好的胃肠功能。其次注意自我护理，勿用手抠或挤压粉刺，避免使用油脂类化妆品和皮质类固醇激素，常用温水、含硫磺或其他去脂消炎物质的香皂洗涤患处。

医生建议：注意保持合理的脸部的卫生，这样是可以改善出油的症状的，饮食最好是少油腻，多补充一些青菜还有维生素，这样可以抑制出油的