一个月来两次例假可能由多种因素引起，如内分泌失调、妇科疾病、药物影响、生活习惯不良、精神压力过大等。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌紊乱，可能导致月经周期不规律。 2.妇科疾病：像子宫内膜息肉、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等，会影响子宫内膜的正常脱落和修复。 3.药物影响：长期服用紧急避孕药、抗抑郁药等，可能干扰月经周期。 4.生活习惯不良：过度节食、熬夜、吸烟酗酒等，会影响身体的正常机能，导致月经异常。 5.精神压力过大：长期处于紧张、焦虑状态，会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，引发月经失调。 如果一个月出现两次例假，应引起重视，及时调整生活方式。若症状持续或伴有其他不适，建议到正规医院妇科就诊，进行相关检查，如性激素六项、B 超等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。

你5、26来月经。3、4天干净，6、12又来也3、4天干净，6、23又再来量较少2天干净，从你描述的情况来看，考虑，6、23的较少量出血不是月经，属于排卵期出血，你的月经不调考虑是因为休息不好，过度劳累。内分泌失调导致的不适症状。在月经中期，即排卵期，由于雌激素水平短暂下降，使子宫内膜失去激素的支持而出现部分子宫内膜脱落引起有规律性的阴道出血，称为排卵期出血。建议口服定坤丹可以补气养血，舒郁调经。用于气虚血亏，肝郁不舒引起的经闭不行，月经不调，腰酸腹痛，通经漏下，妇女不孕。注意休息，放松心情，避免过度劳累。多喝水，清淡饮食，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜就行了。祝你健康！

你好！现在这次出血距上次月经有16天左右，如果量不多，估计是排卵期出血的可能性大。究其原因，和学习压力太大有关。建议您更改一下作息时间。我上高三时也特辛苦，现在回头来看，学习时间的长短和成绩并不是完全成正比的，最主要的还是效率。每天学习到凌晨，第二天醒来昏昏沉沉的，学习效率肯定不高。建议您修改一下学习习惯，每天都保持高状态，高效率的去学习，十点多就该休息了。和同学拼效率，而不是时间，这样学起习来，既轻松，又高效，成绩肯定错不了，身体也不会太累。希望我的这些话能给您帮助！医生询问：

你这是内分泌失调，而引起了月经不调的，，可是西药的治疗都是激素类药物，副作用不说，效果也不好，用药时还可以，停药就不行了，我是用“鹿仙子鹿胎膏”调理好的，它能有效激活女性自上而下的性腺轴，激活卵巢功能，在保养和修复卵巢的同时，促进雌孕激素的分泌，调理好内分泌，我用了一个疗程的，月经就规律了，就重要的是没有副作用，我连脸上总长的痘痘也不见了，挺不错的，你也可以用用看，淘.宝上就能买到，商家承诺无效退款，我们不会花冤枉钱

医生建议：情绪过激导致身体不适，或者吃生冷的食物都会导致生理期的重复到来。追问:没有吧，医生回答:那需要问你了啊追问:好吧。医生回答:如果都没有，需要医院检查身体，看妇科哪里的问题了，一般都是情绪过激导致的两次月经了，或者体寒错后导致的一个月两次月经了啊追问:我是比较怕冷的。医生回答:体寒了追问:情绪也是不怎么稳定，医生回答:宫寒了，日常可以泡水喝大枣和龙眼，痛经的时候用当归冰糖煮鸡蛋了追问:那和来两次例假有关系么医生回答:是的，关系比较大追问:那我手脚冰凉怎么回事，怎么补呢。医生回答:吃些右归丸了追问:那是怎么回事才会这样。医生回答:肾阳虚追问:不懂，医生回答:就是身体寒，需要增加运动锻炼，并口服药物治疗了追问:好吧，没什么大碍吧。医生回答:没有，日常提高营养即可了追问:好的，谢谢，