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早上空腹喝蜂蜜水对身体有益还是有害?

蜂蜇伤

早上空腹喝蜂蜜水好吗

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    申兰阔 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    早上空腹喝蜂蜜水有利有弊,其影响包括提供能量、促进肠道蠕动、可能引起血糖波动、胃酸分泌增加、部分人可能过敏等。 1. 提供能量:蜂蜜富含葡萄糖和果糖,能快速为身体补充能量,适合晨起后感到疲劳虚弱的人群。 2. 促进肠道蠕动:蜂蜜水有一定的润肠作用,可改善便秘。 3. 血糖波动:对于糖尿病患者或血糖控制不佳者,空腹喝可能导致血糖升高。 4. 胃酸分泌增加:可能刺激胃酸分泌过多,引发胃部不适,尤其是本身有胃炎、胃溃疡的人。 5. 过敏风险:部分人对蜂蜜中的成分过敏,会出现皮疹、瘙痒等症状。 综上所述,早上空腹喝蜂蜜水并非适合所有人。一般人群可适量饮用,但特殊人群如糖尿病患者、胃肠疾病患者、过敏体质者需谨慎。如有身体不适,应及时就医。

    2024-10-22 17:33
  • 回答2

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    邢学法 主治医师

    冠县辛集中心卫生院

    一级

    外科

    你好,空腹喝蜂蜜不是很好,最好是早餐后再喝。避免便秘和大便干燥最重要是的饮食调节,第一,多喝白开水;第二,多吃新鲜的蔬菜和水果;第三,多吃粗粮,比如玉米、红薯。普通蜂蜜水就好,不用加醋,如果是治疗便秘的话,最好选择东北黑蜂椴树雪蜜,那个对便秘效果非常好,儿童吃蜂蜜要尽量少吃,用60度左右温水冲服,每次10克作用就好,可以根据便秘情况,选择一天两次到三次,还能增强人体免疫力呢,呵呵呵。不要直接吃哦,小朋友吃的话喝蜂蜜水就好。

    2024-10-22 17:33
  • 回答3

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    肖起涛 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    清晨起来喝一杯蜂蜜水更为科学。人经过一夜睡眠后,体内大部分水分已被排泄和吸收,这时空腹饮一杯蜂蜜水,既可补充水分,又可增加营养,完全可取代白开水的位置,而淡盐水是不利保健的,因为正常情况下,人体内的钠一般不会缺乏,摄入过量有可能导致或加重高血压,肾炎等疾病。医生建议,在重体力劳动或剧烈运动后,出汗过多而导致钠盐丢失时,应喝适量的淡盐水,以补充水和电解质。

    2024-10-22 17:33
  • 回答4

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    马德乾 住院医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    外科

    医生建议:如果是胃好的话是可以的,建议可能用的,如果胃不好的话,建议不要空腹喝的追问:小孩便秘呢,请问8岁小孩便秘能空腹喝吗?医生回答:在,可以的,就是需要先喝点热水后追问:奥谢谢医生回答:提醒结束后评价一下,好吗,结束后,会看到有链接,请评价,我要结束了!

    2024-10-22 17:33
  • 回答5

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    尹君 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    耳鼻喉科

    你好;早上空腹喝喝蜂蜜水好处:防止便秘,滋养皮肤,健康长寿缺点:空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.注意:如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝,否则容易引起腹泻、肠胃炎等早上空腹喝喝蜂蜜水好处:防止便秘,滋养皮肤,健康长寿缺点:空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.注意:如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝,否则容易引起腹泻、肠胃炎等中医有句话:“朝朝盐水,晚晚蜜汤”。说的意思是:每天早起空腹喝淡盐水,每天晚上睡前喝蜂蜜水。这样的理由是:早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液,而且有少许消炎作用,润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜,并补充各种微量元素。所以,更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝,而早上起来喝淡盐水,祝你身体健康!

    2024-10-23 08:01
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