脸上长斑都是由于内分泌功能紊乱引起的，其次是身体缺乏维生素。这种情况可以首先面子，中医用一段时间中药调理一下内分泌系统。可以补充维生素。善存，饮食上也要多注意点，不要经常吃辛辣的食物，油腻的食物，刺激性的食物。清淡饮食，多喝水，多吃一点水果蔬菜。都有助于恢复。

1、活性斑：由酷胺酸酶活跃，造长斑的五大原因：
1、外因：紫外线照射，使用不良化妆品，外界刺激擦伤；
2、内因：内分泌失调：A、怀孕引起的酷胺酸酶活路，导致黑色素沉着；B、酸碱失调体质偏酸会导致新陈代谢缓慢，引起色素沉着；C、营养不良、缺乏维生素、新陈代谢减慢、导致斑点。
3、精神压力大、过度疲劳、神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降，会导致栈胺酸酶活路、以致色素沉着。
4、光效反应：A、抗生素药、避孕药易吸收紫外线；B、食物：贝壳类、海藻类；C、植物：柑桔科、桑科易吸收紫外线。
5、疾病：A、肝肾功能不全、造血功能差、气血不足、血液循环减慢、代谢不良；B、糖尿病会使整体细流功能退下，也会使代谢减慢；C、甲状腺分泌过多、甲亢会令栈胺酸酶活路，使色素增加；D、皮肤病或暗疮、粉刺引起色素沉着；E、老化会引起新陈代谢机能降低。
鱼尾纹长斑：甲状腺免疫力必低眼下长斑：女性荷尔蒙失调、子宫疾病、流产次数过多或吃避孕药；脸颊长斑：肝脏虚弱、紫外线照射、失眠现象；嘴角周围长斑：子宫卵巢及妇科疾病；颈部：香水过敏引起；发际：内体或染发导致，肝脏功能不好。

(1)内分泌因素。内分泌失调,会造成色素代谢功能紊乱,导致大量黑色素沉着于皮肤,引起黄褐斑。月经不调、痛经、闭经、慢性盆腔炎、子宫附件慢性疾病、卵巢囊肿等生殖器官疾病,亦可同时伴有面部黄褐斑。
(2)疾病因素。慢性肝功能不全、慢性肾上腺皮质功能不全、慢性酒精中毒、结核病均可能使体内黑色素细胞活性增强,再遇诱因而引发黄褐斑。内分泌腺病变,如甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能低下时也可产生黄褐斑。
(3)药物因素。口服避孕药引起黄褐斑最常见(约有20%服药者发生),长期服用冬眠灵、苯妥英钠亦可诱发本病。
(4)各种理化因素的刺激,如冷冻、激光、磨削、化学剥脱、烫伤等表皮损害后也可留下色素沉着。各种射线,如计算机、手机、电视机等发射的射线均可导致皮肤抵抗力降低,产生黄褐斑。
(5)其他因素。
日光、热刺激、化妆品、大便干燥、休息欠佳、饮食佐料偏重、情绪欠佳、外用药、营养和皮损的微生态失调等也可为促发因素。皮肤经过强烈日光和紫外线照射后,酪氨酸酶活性提高,可诱发或加重黄褐斑。亦有找不出可疑诱因者。

病情分析：你好，斑的发生多是因为日光的暴晒或紫外线照射过多导致的。另外如果长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的护肤品，也很容易引起斑的发生。建议可以使用脱色剂以及冷冻、激光等方法治疗。中医方面可以考虑火针治疗，另外，建议可以将鲜胡萝卜压碎挤汁，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。也可以每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤,达到祛斑的作用，或者洗脸时，在水中加1－2汤匙的白醋，有减轻色素沉着的作用。另外还可以使用西红柿汁：将西红柿榨汁，加入一匙甘油，以此混合液洗脸，然后用清水洗净，涂点护肤霜，也可达到祛斑的作用。再者平时注意少晒太阳，多食含有VC的水果，蔬菜，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。因为维生素C为氧化剂，能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，抑制黑色素的形成。因此，经常吃富含维生素C的食物，可使色素减退。

病情分析：脸上长斑,其实是因为内分泌的原因,而部分是因为遗传性的,如果是后天生成的斑点,是可以去除的,这个可以不用担心,因为内分泌紊乱,导致脸上长斑!脸上长斑怎么办?有很多方法可以解决,关键是不能心急,如果滥用祛斑霜,反而会使皮肤角质层受脸,脸上长斑越来越严重,一些祛斑产品会侵蚀皮肤,导致脸上的真皮组织受损,相反,皮肤会越变越差,脸上长斑,其实不用急在饮食上注意,推荐两种有效祛斑的方法：外用蛋清加药用珍珠粉混合敷于脸部,内服活肤蛋白肽,内调外养,双重击退色斑,我的斑也是长了三年多了,因为去外地几年,水土不服,因为饮食不均,导致色斑严重,这半年我一直在用这种方法,成本也花不了多少,比起那些几百上千的祛霜的产品,简直九牛一毛,这种方法祛斑的方法特别有效,因为康盟活肤是一种击退黑色素的排毒养颜素,所以对祛斑效果特别好.

医生建议：长斑可能和内分泌失调有关系的，建议注意避免吃辛辣食物，可以服用维生素e和逍遥丸缓解症状的，建议平时注意防晒的