出现脚上长冻疮了，有可能是脚不注意保暖，过度吹空调或风扇刺激，或者是工作环境使脚浸泡在潮湿的环境中，影响了，要及时纫擦干脚，注意保暖，可以用热毛巾敷，用热水泡脚，目前不要过度摩擦，不穿过紧身的鞋子，可以涂抹碘甘油的，也可以使用生姜片摩擦皮肤，可以涂抹冻疮膏的。

你好，冬天天气冷引起体内的毛细血管收缩导致供血不足引起的冻疮。建议用云南白药治疗冻疮，其方法是：冻疮未溃破者，用白酒将云南白药药粉调成糊状外敷，并注意保温。冻疮已溃破者，将患处洗净后，直接撒云南白药药粉于创面，用消毒纱布包扎，数日内可愈。平时注意保暖，不要穿太紧的衣服，以免影响备注循环。

冻伤往往是存在微循环欠佳，冻伤的位置也往往是末梢部位。患有冻伤的朋友更应该注意保暖措施，平时应该注意多锻炼来改善血液循环，最新研究阿托品、654-2等抗胆碱药物外用具有改善微循环的作用，治疗冻疮疗效颇佳，一般可用些654-2片研细放在常用的冻疮膏里外用，这个方法你可试试效果不错的啊。

你好，冻疮是因为平时没有注意防寒保暖以及阳虚体质有关系。建议注意防寒保暖，外用冻疮膏及尤卓尔乳膏等治疗。避免过度搔抓刺激。

医生建议：冻疮是由于局部微循环不良导致，首先应该注意，不要吃刺激辛辣的食物，局部注意保暖，多锻炼身体可以涂抹蛇油冻疮膏。