做完人流后，需要在休息、饮食、卫生、观察出血、避免性生活等方面多加注意，以促进身体恢复，减少并发症的发生。 1.休息：人流后应卧床休息 2 - 3 天，之后逐渐增加活动时间。避免过度劳累和剧烈运动，保证充足的睡眠。 2.饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等。避免食用辛辣、生冷、油腻的食物。 3.卫生：保持外阴清洁，每天用温水清洗。勤换卫生巾和内裤，防止感染。 4.观察出血：留意阴道出血情况，一般出血会持续 7 - 10 天。如果出血量大于月经量或出血时间过长，应及时就医。 5.避免性生活：至少一个月内禁止性生活，以防感染和再次怀孕。 6.心理调节：保持心情舒畅，避免焦虑和抑郁情绪。 7.按时复查：术后 1 - 2 周应到医院复查，了解子宫恢复情况。 总之，人流后的护理非常重要，认真遵循这些注意事项，有助于身体尽快恢复健康。

您好!人流后的注意事项：1,流产后需要休息2周.2,术后2周内,适当卧床休息,不做重体力劳动.3,多吃些富有营养的食物,使身体尽快恢复正常.一般而言术后7-10天忌食冷饮,一月内忌食辛辣食物.4,保持外阴部清洁卫生,每天用温开水清洗1~2次,勤换卫生巾.5,2周内或阴道流血未干净前不要坐浴.6,1个月内禁止性生活,以防生殖器官感染.如果有发热,腹痛或阴道分泌物有异常气味,要及时就诊.7,一般在3~5天阴道流血渐渐停止,最多不超过10~15天.如果阴道流血量超过月经血量,持续时间过长,这时需要及时就诊治疗.8,无痛人工流产后只要恢复性生活,就要采取避孕措施,避免再次怀孕.正常情况下子宫内膜修复期为半年左右.所以需要特别注意,以防止再次怀孕致使子宫损伤.人流后预防感染及避免过早性生活,均有利于减少再孕时的并发症.近年来应用药物流产终止早孕越来越广泛,但药流不全,大出血等并发症高于人流术.对于育龄妇女应以避孕为主,尽可能减少不必要的人流"G

人工流产后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进人工流产后的康复，饮食调整应注重以下几点：(1)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1．5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。(2)人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。(3)在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

医生建议：做完人流术后要注意休息，不要吃冰凉辛辣得食物，一个月不能同房。追问:那我应该买什么补医生回答:骨头汤鸡汤都可以追问:药物之内的呢医生回答:吃点益母草或者生活颗粒，生化颗粒追问:药店里有卖把医生回答:有的追问:我做了两次人流～加上这次流产没有流干净又去做了清宫！以后还能生吗医生回答:做好消炎措施追问:就是阴道吗医生回答:输液或者吃消炎药追问:蒽，还要注意什么吗！医生回答:注意卫生就可以追问:那可以吃煲汤几放的生姜吗？医生回答:可以追问:那就好

你好，下面是流产后的注意事项：一、注意休息，加强营养。人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。二、保持外阴清洁卫生，禁止同房。人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。人流后一月内切忌同房。三、观察出血情况，严防病情加重。人流后阴道流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治。如果无不适，可尊医嘱两周后或者是一个月后月经恢复再到医院复查阴道B超妇检和分泌物的常规来了解术后恢复的情况。四、作用避孕，以免再孕。人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。有的妇女做人流的当月便又怀孕了，这对身体影响更大。因此，应选择可靠的避孕措施，人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，切莫把人流当作避孕节育的措施，以保障妇女心身健康。如果再次怀孕，尽量采取对于身体损伤最小的宫腔镜取胚术。