早泄的调理方法之一心理调节：早泄的病因多由心理因素的原因。比如性生活时，心理紧张、焦虑等，此外，生活工作中过大的心理压力，也会导致早泄，所以早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度，这都是早泄的调理方法。早泄的调理方法之二穴位按摩：比如可以用手指捏握阴茎，因为阴茎部位有性神经和血管，对这这些部位进行按摩，能起到舒张血管，增加血液循环，促进阴茎的主动勃起。按摩的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应等。早泄的调理方法之三体育锻炼：体育锻炼、多运动，这个人类最原始的活动，在促进早泄的康复上同样有效果，所以它也是早泄的调理方法之一。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是不错的选择。早泄的调理方法之四饮食调节：有句话：药疗不如食疗，食疗不如运动。我国的传统中医更注重从饮食上来预防和治疗疾病，用饮食来进行早泄的调理，可以多吃一些壮阳固精的食物，因为这类食物多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。这类食物可以选择韭菜，羊肉，动物的肾脏，大多数的海产品含锌也较高，如鱼虾，海带等

治疗早泄的方法包括心理调节、行为训练、药物治疗、手术治疗和中医治疗等。 1.心理调节：减轻焦虑和紧张情绪，增强自信心，可通过心理咨询或自我心理暗示来实现。 2.行为训练：如动停法、挤捏法等，通过反复练习来提高控制射精的能力。 3.药物治疗：常见的有达泊西汀、舍曲林、帕罗西汀等，这些药物能延长射精潜伏期，但需遵医嘱使用。 4.手术治疗：如包皮环切术、阴茎背神经切断术等，但手术风险较高，需谨慎选择。 5.中医治疗：包括中药调理、针灸等，根据个体情况辨证论治。 早泄的治疗需要综合考虑多种因素，患者应及时就医，在专业医生的指导下选择适合自己的治疗方法，并保持良好的生活习惯。

你好，早泄一般是由于龟头敏感导致的，也由于是肾虚导致的，建议平时性生活注意前戏，调节好气氛，可以口服补肾的药物，像汇仁肾宝等，