刷牙牙龈出血可能由多种原因引起，如局部刺激、全身性疾病、药物影响、维生素缺乏、口腔卫生不良等。 1. 局部刺激：牙菌斑、牙结石堆积，刺激牙龈，引发炎症，导致牙龈红肿、易出血。 2. 全身性疾病：患有白血病、血小板减少性紫癜等血液系统疾病，会影响凝血功能，引起牙龈出血。 3. 药物影响：长期服用抗凝血药物，如华法林、阿司匹林等，可能增加出血风险。 4. 维生素缺乏：缺乏维生素 C、维生素 K 等，会使牙龈组织变得脆弱，容易出血。 5. 口腔卫生不良：刷牙方法不正确，用力过猛，或者不经常刷牙，也会导致牙龈出血。 总之，刷牙牙龈出血可能是多种因素共同作用的结果。如果经常出现这种情况，应及时到正规医院口腔科就诊，查明原因，并采取相应的治疗措施。同时，要保持良好的口腔卫生习惯，正确刷牙，定期洗牙。

牙龈出血是牙龈炎引起的，也是牙周病的首发症状。牙菌斑没有及时清除，钙化后形成牙石，是引起牙龈炎、牙周炎的主要原因，口腔内细菌种类很多，而且数量惊人，繁殖能力很强，因此治疗的要点是如何调整菌群间的平衡关系，而不是彻底消灭所有病菌，所以要加强锻炼，增强体质，增加免疫功能，注意口腔卫生，特别是正确的刷牙方式。出血严重者一定要请专科医生诊治，超声洁牙是最基本治疗方法，可以去除附着在牙龈上下的结石，但一次超声洁牙并不一定能把所有牙石去除干净，即使去除干净，以后还会再附着，所以有条件者应每半年或一年超声洁牙一次。