咖啡是有减肥的作用。可以抑制大脑的食欲中枢，降低食欲，使肥胖者不想进食，进食量减少。从而达到减肥的作用。咖啡还可以促进新陈代谢，新陈代谢加速了，就有减肥的效果。但是容易兴奋神经，对健康也可能有伤害性的。不建议长时间大量的用这种方法减肥的。可以通过少吃饭，多运动减肥是比较安全的。

你好，咖啡的确有减肥的功效，但是有区别的。烘焙温度高的咖啡，味道虽然浓郁，但咖啡因含量比较少，不利于减肥，而味道比较淡的美式咖啡则比较有利减肥。由于饮喝完咖啡后30-40分钟，血液中的脂肪酸浓度会变高，这时如果能够配合适量运动，就可以将脂肪酸变成热能，有效地燃烧脂肪。比如快步走踮脚，收腹等。还有一点就是不要加糖，如果你不习惯咖啡的苦味，可以加少许的奶，但千万不能加糖，因为糖会妨碍脂肪的分解。如果先减肥，控制饮食和运动是最好的方法，咖啡减肥效果也许会很慢，适合有良好的心里素质的人，呵呵。

你好，喝咖啡对减肥有一定效果。咖啡中的咖啡碱再被人体吸收之后，使身体分泌出肾上腺素，可以有效促进血液中的脂肪细胞的分解，以脂肪酸形式排出体外。但如果摄取的咖啡碱过量，则会导致失眠，兴奋，心跳加速等等情况，对身体具有很大的危害，所以要注意咖啡适量的饮用。

黑咖啡可以排水肿。。把身上多余的水分排出是可以瘦几斤下来。。按常理来说是不会消耗脂肪的。。千万不要去买市面上的那些减肥咖啡。。只要去超市买黑咖啡就行了。。因为那些说可以减肥的咖啡里面都是加了别的东西的。。对身体不好，，，！！

你好，从你的描述来看,是不能有效减肥的。减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持.

医生建议：咖啡减肥是需要配合节食和运动的，建议你平时注意晚上不吃或者是少吃，同时增加体育锻炼，这是可以减肥的。