女性经期通常是可以洗头洗澡的，但需要注意保暖、避免感染、控制水温、选择合适时间以及注意个人体质等。 1. 保暖：经期身体抵抗力相对较弱，洗头洗澡后要及时擦干身体和头发，避免着凉。 2. 避免感染：使用清洁的水和沐浴用品，保持外阴清洁，防止细菌侵入。 3. 控制水温：水温不宜过冷或过热，以舒适为宜，过冷可能导致子宫收缩，过热可能使血液循环加快，增加出血量。 4. 选择合适时间：量多的日子尽量避免，可在经量较少时进行。 5. 注意个人体质：如果本身有痛经或体质较弱，洗头洗澡可能会加重不适，应谨慎。 总之，经期洗头洗澡并非绝对禁忌，只要做好防护措施，一般不会对身体造成不良影响。但如果洗头洗澡后出现身体不适，应及时就医。

你好：女性在月经期间是可以洗澡洗头的，没有什么禁忌，主要是要注意不要受凉了，受凉容易导致经量异常，少吃辛辣刺激性的食物，冷饮更要注意不要吃了，饮食清淡些就好，不需要禁忌太多的。

经期其实是因为免疫功能等比较差，所以如果是洗头洗澡，容易出现着凉，导致有上呼吸道感染而已建议是可以洗头洗澡的，只是洗完之后一定要注意及时擦干，注意保暖的。

医生建议：月经期间可以洗淋浴，也可以洗头，但是一定要注意不能受凉了，受凉会引起体寒，导致月经不调或者是其他不适。

可以。月经期保养：1、生理期期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。2、生理期期间要注意保暖，也就是少吹冷气?，在冷气房里要多穿衣服。3、忌喝冷饮，喝冰水会让污血无法顺利排出，避免饮酒。4吃点甜食，可以帮助污血代谢。5、充分休息6、不要太情绪化7、忌盆浴，性生活。淋浴是可以的。