腰酸疼白天轻晚上重可能由多种原因引起，如腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统疾病、骨质疏松、强直性脊柱炎等。 1.腰肌劳损：长期弯腰或久坐等不良姿势，导致腰部肌肉疲劳和损伤。症状为腰部酸痛，活动后可缓解。治疗包括休息、热敷、按摩、物理治疗等。 2.腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出压迫神经。表现为腰部疼痛，可放射至下肢。治疗有卧床休息、牵引、药物治疗（如布洛芬、甲钴胺、腰痛宁胶囊）等。 3.泌尿系统疾病：如肾结石、肾盂肾炎等。肾结石可引起腰部绞痛，伴有血尿。肾盂肾炎有发热、尿频、尿急等症状。治疗需根据具体疾病采取相应措施，如抗感染、排石等。 4.骨质疏松：多见于老年人和绝经后女性，骨量减少，骨骼脆性增加。除了腰酸疼，还可能有驼背、骨折等。治疗包括补充钙剂、维生素 D、抗骨质疏松药物（如阿仑膦酸钠、唑来膦酸）等。 5.强直性脊柱炎：主要累及脊柱、髋关节等中轴关节。早期表现为下腰部疼痛、僵硬，活动后减轻。治疗包括药物（如柳氮磺胺吡啶、沙利度胺）、功能锻炼等。 腰酸疼白天轻晚上重的原因较为复杂，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。

这是腰背肌损伤的表现的，平时注意姿势和体位，不要久坐久站，规律的锻炼，睡硬板床，每天坚持几次飞燕的锻炼。

医生建议：这种情况主要是由于肾虚引起的，建议你口服六味地黄丸调理一下。追问:我用过，效果不大。我工作，也就是活动就不疼，躺下来时间一长酸痛，起来活动一下会好点