如何有效预防干眼症？_即问即答

即问即答

如何有效预防干眼症？

2024-10-22 14:09 点击扫描二维码更精彩

疾病：干眼症

问题：

干眼症的预防

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

赵蕾医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

干眼症的预防可从用眼习惯、环境改善、饮食调整、眼部防护、定期检查等方面入手。 1.用眼习惯：避免长时间盯着电子屏幕，每用眼 40 分钟左右，休息 5 - 10 分钟，可闭目养神或远眺。 2.环境改善：保持室内空气湿润，可使用加湿器。避免长时间处于空调房中或大风、干燥的环境。 3.饮食调整：多吃富含维生素 A、C、E 的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等，多喝水，保证身体水分充足。 4.眼部防护：外出时佩戴防护眼镜，避免风沙、紫外线等对眼睛的伤害。 5.定期检查：建议每年进行一次眼科检查，及时发现和处理眼部问题。 6.避免不良习惯：不要随意揉眼，卸妆要彻底，不滥用眼药水。总之，预防干眼症需要从日常生活的多个方面入手，养成良好的用眼和生活习惯，才能更好地保护眼睛健康。
2024-10-22 22:03

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是干眼症? 　　干眼症，即为干性角结膜炎，是一种双眼长期干燥引起的结膜角膜脱水。干燥性角结膜炎(KCS)是干眼症的一种特殊形式，是指由于泪液分泌减少而造成的泪膜或眼表异常。目前这两种概念有所混淆。老年人的泪腺组织可随年龄增长而退化。60岁以后约1/5的人，泌泪功能减退，80岁后几达1/4。查看全文»

疾病症状：流泪眼睛痒

推荐医生 更多»