眼睛出现疲劳干涩、睁着眼累且易流泪的情况，可能由用眼过度、环境因素、眼部疾病、维生素缺乏、全身性疾病这5种因素引起。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.用眼过度：长时间使用电子设备或阅读等，会导致眼肌疲劳。应定时休息，每20分钟向远处眺望20秒。
2.环境因素：空气干燥、风沙大等，可使泪液蒸发过快。可使用加湿器改善环境湿度。
3.眼部疾病：如干眼症、结膜炎等。干眼症可使用人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液；结膜炎需根据病因使用抗生素或抗病毒滴眼液，如妥布霉素滴眼液、阿昔洛韦滴眼液，用药均需遵医嘱。
4.维生素缺乏：维生素A缺乏可能影响眼部健康。可适当多吃胡萝卜、南瓜等富含维生素A的食物。
5.全身性疾病：糖尿病、干燥综合征等也可能有此症状。需要治疗原发疾病。
总之，眼睛出现疲劳干涩等症状时，要注意用眼卫生和生活环境，必要时就医明确原因并治疗。

医生建议：您好，根据您的病情描述来看，是属于用眼过度，平时应注意保护好自己的眼睛，在一段时间之后应注意休息，调整。建议使用萘敏维滴眼液用于缓解眼睛疲劳、结膜充血以及眼睛发痒等症状。

您好，根据您的病情描述来看，是属于用眼过度，平时应注意保护好自己的眼睛，在一段时间之后应注意休息，调整。