因手淫导致皮肤，气色特别不好怎么办_即问即答

即问即答

因手淫导致皮肤，气色特别不好怎么办

2016-07-25 16:26 点击扫描二维码更精彩

疾病：性健康

问题：

因手淫导致皮肤，气色特别不好怎么办

回答1
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余修祥医师

都昌县人民医院

二级甲等

泌尿外科

因手淫导致皮肤，气色特别不好怎么办，首先要戒掉手淫，然后去医院做个检查，看是否伴有肾虚，气血不畅等，可以结合中成药调理下，中医讲辩证治疗，中药以通气血，除湿热，补肾气为主，可以很好的调理气血平衡和补肾的效果。还可以结合食疗，多吃新鲜水果和蔬菜，促进新陈代谢为宜。还是运动加食疗的办法比较好，每天坚持两个多小时的有氧运动，慢跑和热瑜伽是最好的。饮食要规律营养要均衡，多吃些补肾益气的食物。
2016-07-25 16:39

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回答2
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张俊相住院医师

威县妇女儿童医院

二级甲等

外科

你好，这个情况，多是过度手淫引起的症状，一定要戒除手淫，要养成规律的生活和饮食习惯，多锻炼身体，不要熬夜，提高身体条件。不要接触色情信息，减少个人独处的机会，多培养些兴趣爱好，转移一下注意。多吃些羊肉，狗肉，猪腰，韭菜等补肾食物。
2016-07-25 21:53

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回答3
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郭立军医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

你好，可能与手淫过度有关系的，建议你及时戒掉手淫的不良习惯，平时保持良好作息，和饮食习惯。特别是多吃水果蔬菜，营养均衡饮食，不偏食。多喝水，禁吃辛辣刺激食物，这样你的起色就会好起来的。祝健康！
2016-07-29 11:22

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