您好，您的情况多考虑是小腿肌肉损伤，或者局部神经卡压为主，具体最好是到医院做一下磁共振会比较清楚。目前的话，可以外用一些活血止痛的药物，例如奇正消痛贴治疗，具体用药谨遵医嘱。平时可以配合中医针灸治疗，也可以在家买些艾叶晚上泡泡脚，可以帮助通络止痛。

小腿偶尔抽筋，需要考虑是否缺钙，或由于过度运动导致，再者行走过多，引发酸痛，这些可以是乳酸生成过多堆积，少许水肿，可以考虑是由于行走过多，肌张力大，感觉小腿粗。像你情况，建议你可以多喝点骨头汤，适当晒太阳。适当锻炼，锻炼也不能负荷过大，行走一段时间后就需要休息，按摩局部，都能够可以有效缓解症状。

出现经常腿痛症状是需要到当地医院做进一步检查的，尤其需要检查的是下肢血管彩超，以及血糖血脂等，需要排除下肢动脉炎，如果是韧带炎症可以通过理疗等方法治疗，如果是动脉炎，需要尽快住院治疗的，还需要检查微量元素排除缺钙。

医生建议：你好，建议你使用奇正消痛贴膏，能活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打瘀痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛，亦用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。