头发油多、手心出汗、怕冷且体质稍差，可能与内分泌失调、个人体质、精神因素、不良生活习惯、遗传因素等有关。 1. 内分泌失调：青春期后体内激素水平变化，可能导致皮脂分泌增多，出现头发油多。同时，激素失衡也可能影响自主神经功能，引起手心出汗、怕冷。 2. 个人体质：有些人天生皮脂腺分泌较旺盛，容易头发油。而体质较弱时，血液循环和新陈代谢可能不佳，影响体温调节，导致怕冷。 3. 精神因素：长期精神紧张、压力大，会刺激神经兴奋，促使汗腺分泌增加，出现手心多汗。 4. 不良生活习惯：如作息不规律、睡眠不足、饮食油腻或辛辣，都可能影响内分泌和身体机能。 5. 遗传因素：部分人存在遗传倾向，容易出现这些症状。 要改善这些症状，首先要保持良好的生活习惯，规律作息，均衡饮食，适当运动，减轻精神压力。如果症状严重，建议及时就医，进行相关检查，如激素水平检测等，以明确原因，采取针对性治疗。

油脂分泌过多是头皮出油的根本原因,职场压力重重,长期处于这种环境容易导致皮脂腺分泌过多,而使得头发变油.此外,大量使用发胶与定型喷雾等产品,隔绝头发与空气的接触,也会使得头皮更加油腻.第一：勤洗头,根据自己的情况决定洗头的天数.用控油清爽型洗发水.不要用祛屑的洗发药液,很刺激头皮!起反作用.第二：饮食以清淡为主,尽量不要吃辛辣等刺激性食物.多吃水果!第三：保持充足的睡眠,熬夜很容易油.第四：多喝水,喝水可以调节体内各项机能.第五：头发油腻的人应该减少梳头次数,梳头会刺激头部穴位,容易引起越梳越油.洗头的时候多用指腹轻柔按摩头部,最后冲洗干净即可!另外,保持乐观的情绪,心情放松,不要紧张.

1：不要吃过油腻的东西,一定要忌口.2：尽量剪短发,或者扎起来,这样可以坚持两天,（当然调整好了以后还可以留长头发.毕竟长头发才漂亮）3：用户发素不要弄到发根.就像前面一位说的在耳朵以下.54：看看是不是内分泌的问题.U5：一定要注意休息,要早睡觉,不能熬夜.可以用二遍洗发水,精华素可以不用或者隔一次再用.还有一个好办法就是先用洗发水洗,用清水洗净,用一些啤酒加温水,把头发浸透,再三分钟后洗净,用毛巾包住头发,十分钟后就可以了.

医生建议：你好，油脂分泌多,可能代谢比较旺盛,这个根据个人体制而异,也是属于正常的情况.从根本饮食调理,食物的清淡,多喝水是很关键的,其次洗发水的应用,推荐你几个小偏方很管用的,可以用啤酒对水洗头发,一周2次持续3个月左右可有明显的改善,清扬男士洗发水也很有效果,亲身体会.希望会对你有帮助！

头发起油的原因是皮脂腺对某种激素的过敏.没有任何东西可以改变这一点.但用适当的美发化妆品和正确的作头法可以加以控制.方法1：每天洗头,但洗法要正确每天用柔和的香波洗头可阻止头皮油脂沾到头发上使头发打绺.正确的方法是使用适合于普通头发的香波,这种香波包含有洗涤活性物质.这种物质性质柔和,每天使用也不会损伤头发和刺激头皮而使之起油更厉害.适用于油性头发的香波包含有更强的.有清洁作用的洗涤活性物质.这种香波只能在头发已经起油和打绺后才可使用.方法2：使头皮慢慢放松头皮起油大多是由于皮脂腺睾酮这种激素的先天性过敏风,不适当的香波吸过热的洗头水.和缓剂可以起到很好的.这种过敏在青春期内表现得最为强烈,以后便随着年龄的增长而减弱.化妆品对此在原则上不起任何作用.但我们可以阻止皮脂腺不再受其他刺激,如过多的刷理,梳理或吹风机的热作用,和缓剂在洗头前十分钟使用后冲掉,这种和缓剂对头皮有安定作用,并可防止头皮屑的形成.用具有提神作用的生命滋补剂（Viial一Tonic）对头部进行轻轻的按摩,对油性头皮也有和缓与安定的作用.这种滋补剂可在理发前涂在头顶上.