你好！很高兴为你回复。根据你说的这些情况，考虑反流性咽喉炎引起的可能。反流性咽喉炎，主要是胃食道反流引起的咽喉部黏膜的慢性炎症表现。建议晚上少吃辛辣刺激性食物，睡觉前三个小时不要吃东西，睡觉时，适当垫高头部。如果症状明显的话，可以服用抗反流药物治疗。如果效果不好的话，到耳鼻咽喉科或者消化内科检查一下。

注意事项第一，要注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙.第2，要注意减少烟酒和粉尘刺激，保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜.第3，需纠正张口呼吸的不良习惯.第4，加强锻炼，增强体质，预防呼吸道感染.第5，积极治疗咽部周围器官的疾病.第6，合理安排生活，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷.第7，宜吃清淡、酸性、有甜味、滋阴的食物，如水果、新鲜蔬菜等.第8，可以经常含服润喉片等.慢性咽炎的治疗，一般注重局部用药，如用2％硼酸溶液，3％盐水和1∶5000呋喃西林溶液反复漱口；用2％碘甘油、5％强蛋白银液涂于咽壁；碘含片、杜米芬、薄荷等含于口腔内等，均有一定的缓解症状之功效.还可以选用中成药，如西瓜霜含片等.慢性咽炎在中医的辨证中，相当于“慢喉痹”，中医将本病归纳为3种类型：　一、阴虚火炎型：咽部不适，痛势隐隐，有异物感，黏痰量少，伴有午后烦热，腰腿酸软，舌质红，脉象细数.2、痰阻血淤型：咽部干涩，刺痛，咽黏膜深红，常因频频清嗓而恶心不适.舌质红，苔黄腻，脉滑而数.3、阴虚津枯型：咽干甚痒，灼热燥痛，饮水后痛可暂缓，异物感明显，夜间多梦，耳鸣眼花.舌质红少津，脉细数.　中医治疗本病着重于治本，按辨证分型选药，疗效较好.一般用药为：阴虚火炎型者，用养阴清肺汤加味（麦冬、生地、玄参、白芍、甘草、生石膏、薄荷、川贝粉、丹皮、桑叶等）；痰阻血淤型者，用消瘰丸加味（玄参，牡蛎、川贝、生地、麦冬、3棱、昆布、海藻等）；阴虚津枯型者，用生脉饮加味（白晒参、麦冬、5味子、石斛、玉竹、白茅根、竹茹等），每日一剂，多次饮用以润咽.　也可同时用一些中药泡水喝，以配合治疗.例如利咽茶饮，取双花、麦冬、胖大海、生甘草各3—5克，开水冲泡，每日服用多次.也可以用清咽饮，取乌梅肉、生甘草、沙参、麦冬、桔梗、元参各50克，捣碎混匀，每次服15克，用开水冲饮，每日3次.　慢性咽炎治愈后，为巩固疗效以防再发，可常吃下列食品：绿豆海带汤，原料为绿豆1两、海带1两、白糖少许.制法：将绿豆与海带（切丝）放于锅中，加水煮烂后加入白糖调味，每日当茶喝.西瓜汁：将西瓜切开取汁，频频当茶饮，既可清热除烦，又能养阴润燥，非常适合经常服用.以上仅供参考,具体用药还需要当地医生决定.

您好这位朋友,这种情况啊,多是慢性咽喉炎的原因,没有很特效的办法,主要是从以下方面进行调理就可以了啊注意劳逸结合,防止受冷,急性期应卧床休息.经常接触粉尘或化学气体者,应戴口罩,面罩等防护措施.平时多饮淡盐开水,吃易消化的食物,保持大便通畅.避免烟,酒,辛辣,过冷,过烫,带有腥味的刺激食物.注意口腔卫生,养成饭后漱口的习惯,使病菌不易生长.冬苋菜,蜂蜜,番茄,杨桃,柠檬,青果,海带,萝卜,芝麻,生梨,荸荠,白茅根,甘蔗等食品,具有清热退火,润养肺肾阴液的作用,可适量选食.保持室内空气流通.不要长时间讲话,更忌声嘶力竭地喊叫.药物则可以选择用抗炎灵片,每次4片,每日3次,清音丸,每次3-6克,每日2次.冬凌草片,每次4片每日三次,适当的选用一样就可以了啊谢谢您的问题和对有问必答网的支持祝您：早日康复.

你好，慢性咽喉炎的致病病因复杂，但主要可归究于以下几个方面：生活习惯方面、饮食习惯方面、环境因素等，这三个方面属外因，内因则包括自身健康状况、相关疾病的治疗情况等。它的治疗主要是先消除各种致病因素，如治疗全身性疾病，治疗鼻窦炎。注意营养，增强体质锻练。避免刺激性食物及烟酒，发音不当应矫正。在有粉尘或刺激性气体环境中工作者应戴口罩。局部可用复方硼砂溶液、呋喃西林、2%硼酸液、3%盐水等漱口，3%碘甘油涂咽，或者含化碘喉片，薄荷喉片及六神丸等。口服滋阴生津、清热润肺中药，如元参、麦冬，生地，双花，射干，甘草煎服。对肥厚性咽炎可用10~30％硝酸银涂咽或用电凝固法。紫外线照射，冷冻治疗，激光治疗等均可收到一定效果。对萎缩性咽炎可服维生素A、B2、C、E以促进粘膜上皮增生。

病情分析：是一种常见病，为慢性感染所引起的弥漫性咽部病鼻咽通气道变，主要是咽部粘膜炎症。多发于成年人，其主要病因有屡发急性咽炎、长期粉尘或有害气体刺激、烟酒过度或其它不良生活习惯、鼻窦炎分泌物刺激、过敏体质或身体抵抗力减低等。慢性咽炎也可以是某些全身性疾病的局部表现，如贫血、糖尿病、肝硬化及慢性肾炎等意见建议：中医治疗本病着重于治本，按辩证分型法用药，疗效较好。一般用药为：阴虚火炎型者，用养阴清肺（麦冬、生地、玄参、白芍、甘草、生石膏、薄荷、川贝粉、丹皮、桑叶等）；痰阻血瘀型者，用（玄参，牡蛎、川贝、生地、麦冬、三棱、昆布、海藻等）；阴虚津枯型者，用（白晒参、麦冬、五味子、石斛、玉竹、白茅根、竹茹等），每日一剂，频频润咽服之。

医生建议：你好！建议你食用清喉利咽颗粒(慢严舒柠乳糖型)，此药可清热利咽、宽胸润喉。用于外感风热所致的咽喉发干、声音嘶哑；急慢性咽炎、扁桃体炎见上述症候者，常用有保护声带作用。开水冲服，一次1袋，一日2～3次。不宜在服药期间同时服用滋补性中药；有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用；儿童、孕妇、年老体弱、脾虚大便溏者应在医师指导下服用。希望可以帮到你！