打球扭伤脚踝后长期疼痛，可能是损伤未完全恢复、形成慢性炎症、韧带松弛、关节不稳、存在创伤性关节炎等。 1. 损伤未完全恢复：扭伤后组织修复不彻底，再次运动加重损伤。应减少活动，多休息，抬高患肢，促进血液回流。 2. 慢性炎症：损伤导致局部长期慢性炎症。可通过热敷、理疗等方式缓解，必要时服用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布。 3. 韧带松弛：扭伤可能使韧带变得松弛，影响关节稳定性。需要佩戴护踝，加强脚踝周围肌肉力量训练。 4. 关节不稳：关节结构改变，稳定性下降。建议就医检查，评估是否需要手术修复。 5. 创伤性关节炎：反复损伤造成关节软骨磨损。除了上述治疗，还可关节内注射玻璃酸钠。 总之，脚踝扭伤后长期疼痛需要引起重视，及时采取正确的治疗和护理措施。避免过早进行剧烈运动，如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

医生建议：您好，建议可以用点跌打扭伤灵酊祛风止痛，活血消肿。用于跌打扭伤，瘀血肿痛，风湿性关节炎，腰腿酸痛。外用，擦患处，一日4～5次。注意忌内服，忌伤口。biyaoshikejiuy6i，希望能帮到您，祝生活愉快！