体重上升不只是运动这一项有关系的，也与是否在服用激素类的药物，或者是平时饮食结构习惯有很大的关系，如果长期吃油腻甜食类的食物，或者是长期服用激素类的药物，这个只是运动量大还是不能够保证体重下降，还是可能会出现体重上升的情况，所以你的情况要综合的去注意调节，尽量不要吃激素类的药物，并且一定要合理控制一下饮食，多吃蔬菜水果，少吃一些高热量食物。

医生建议：您好，建议可以用维亭牌超级P57享瘦组合装减肥或控制体重。食用仙人掌浓缩物（HoodiaP57），营养铬（ChromeMate）、苹果浓缩物（苹果酸复合物）、赤藓糖醇、微晶纤维素、麦芽糊精、硬脂酸镁。.“超级P57”的缓释特点：欧洲和美国普通P57产品，食用后只能发挥2—3个小时的作用，因此一天需要食用数次。2.“超级P57”含美国专利高倍浓缩技术和缓释技术（属于P57的高端产品），食用一次可发挥12小时以上的作用，因此每天只需食用一次即可，在减肥的方便性和经济性上优势非常明显。希望能帮到您祝身体健康

你好，这情况考虑可能与饮食量等有关。建议少吃肉食、适当控制饮食量有必要。