老是反复长口腔溃疡，可能是由于免疫因素、遗传因素、精神因素、饮食因素、创伤因素等引起。 1.免疫因素：自身免疫功能异常可能导致口腔溃疡反复发作。当免疫系统失衡，对口腔黏膜产生错误攻击，就容易引发溃疡。 2.遗传因素：部分人由于遗传，天生就比较容易患上口腔溃疡。如果家族中有多人反复出现口腔溃疡，那么自身患病的概率也会增加。 3.精神因素：长期处于紧张、焦虑、压力大的状态，会影响内分泌和免疫系统，从而增加口腔溃疡的发生风险。 4.饮食因素：挑食导致维生素和微量元素缺乏，尤其是缺乏维生素 B12、锌、铁等，容易诱发口腔溃疡。 5.创伤因素：口腔内的物理性损伤，比如咬伤、烫伤，或者不合适的假牙摩擦口腔黏膜，都可能造成溃疡。 总之，反复长口腔溃疡的原因较为复杂。如果口腔溃疡频繁发作且症状严重，建议及时到正规医院就诊，查明原因并接受相应的治疗。

你好，缺锌、上火、缺乏维生素都会导致口腔溃疡。可以服用些葡萄糖酸锌片、VB2片。平时多吃水果蔬菜，多吃五谷杂粮，少吃辛辣有刺激性的食物。保持口腔卫生，早晚刷牙，饭后用淡盐水漱口。

口腔溃疡应该是由于你过多的吃辛辣刺激的食物，或者是由于维生素缺乏，会导致口腔出现溃烂疼痛，建议你清淡饮食，别吃辛辣刺激的食物，现在口服阿莫西林胶囊服用复合维生素，在使用口腔溃疡含片。