你好，阳痿早泄都是男性常见的性功能障碍，阳痿是指阴茎无法勃起以后，或者是阴茎勃起后不持久，勃起后硬度不够等情况，早泄的现象是在性生活的时候出现时间过快性生活，时间在一分钟左右，引起阳痿早泄的病因，最常见的是肾虚引起的，治疗的时候建议采取中成药进行治疗，中成药可以选择八味益肾丸，复方玄驹胶囊等中成药连续服用1到3个月左右，慢慢调理便可恢复。

容易早泄治疗,做爱时间短.穴位按摩治疗　　　穴位按摩也是治疗早泄的一种方法.
　　(1)自我保健疗法：　　点按两侧三阴交,轮流进行,点按时做收腹提肛动作.每日1～2次,每次30～40分钟.
　　(2)坐式疗法：　　患者取坐式,闭目放松,取上星,百会,通天,肩井,中府,神门,劳宫等,手法采用点,按,揉,拿,振颤等手法,每次30～40分钟.
　　(3)俯卧式疗法：　　患者取俯卧式,腰带松开,闭目,全身放松.取穴为心俞,肝俞,肾俞,命门,阳关,环跳,昆仑,委中.手法应用点,按,揉搓,拍打,振颤等手法.每日治疗30～40分钟,每周5次,坚持治疗1个月.
　　(4)仰卧式疗法：　　患者取仰卧式,闭目,全身放松.取穴为中脘,气海,关元,中极,天枢,足三里,三阴交,涌泉.采取点按,点揉,搓拿,点切等手法.每次30～40分钟,每周5次,坚持1个月为1疗程.　　　自治疗法　　　避免误诊新婚初次性交,或夫妻久别重逢所出现的早泄现象,大多是因为男子精满则溢,心情激动所致,不能作为病态对待.待性生活正常后,早泄现象就会消失.因阴茎包皮系带过短等原因造成的早泄,应去医院作手术治疗.　　早泄患者协调性生活的秘诀　　性生活不能同步进入性高潮,给许多夫妻带来了烦恼.这种情况往往是由于丈夫射精过早导致的.如何协调夫妻间的性欲差,应从以下几方面做起：
　　（1）放松提气法：在性交过程中,放松全身肌肉,特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲,抽插动作宜缓.同时,把气上提到喉部,进行闭气,憋气的动作,然后放慢呼气时间.此法不但用于性冲动过强引起的过早射精,而且对于病理性的早泄也有疗效.
　　（2）意境转移法：性交时,男方可有意避开与性交有关的幻想,去思考其他问题.待妻子性高潮临近时,立即移回意境,快速抽插射精.此法宜在黑暗中进行,以免影响妻子的情绪.
　　（3）断续做爱法：在接近性高潮前,停止阴茎抽动,片刻后再重复抽动.这种一起一落交替冲击的方式,对女方格外有刺激.但应注意在性交停顿过程中,男方要做辅助性动作,如抚摸或亲吻女方的性敏感区.
　　（4）特殊姿势法：性交时除阴茎外,男女尽量减少身体各部位的接触.如女方跪臀位,男方膝立位的后进式,或女子仰卧屈膝,男子站立位的前进式（女方在床上,男方在床下）.此外,男性可在性交前半小时将麻醉剂涂于阴茎头上,然后戴上避孕套,这种方法也有效.　　上述方法可以延长男子的射精时间,但并不等于忍精不射.其意义在于协调双方的性欲差,能给夫妻带来性的满足,特别是有早泄的患者不妨一试.　　　非药物性治疗　　　早泄是男性性功能障碍之一,除器质性病变引起者,一般都可以进行非药物性治疗,只要持之以恒,可以取得药物所不能取得的效果.早泄的根本原因是射精所需要的刺激阀值太低,非药物性治疗也是提高阀值,以消除刺激与反应之间的联系.　　Ａ.间断式性交法：在性交活动中,男性当有射精预感时,立即停止阴茎的提插,把阴茎留在阴内,女性在性兴奋时阴道扩张,阴茎头没有接触阴道壁,可以降低龟头的刺激而降低性兴奋,等到射精预感完全消失,再行性交活动.如此反复间断式性交,可以防止早泄.　　Ｂ.物理疗法：腰骶部超短波透热疗法,温水浴,矿泉浴等也可辅助治疗.　　Ｃ.下拉阴囊和睾丸法：在性交活动中,男性在射精预感到来时,可见阴囊收缩.睾丸提高,此时可通知女方用手轻轻将男性的阴囊和睾丸向下牵拉,这样可降低男性性兴奋,以延缓射精的时间,达到防治早泄的效果.　　Ｄ.采用避孕套性交法：男性戴用避孕套进行性交,可以减轻阴茎的摩擦,从而降低男性性兴奋的敏感性,延长性交时间,避免早泄.　　Ｆ.捏挤法：此法为非药物性治疗早泄的最佳方法,它可以提高男性的射精刺激降值,缓解射精的紧迫感,增强性的兴奋性,改善射精的反射状态,重建或恢复正常的射精时间.捏挤法男女双方都可进行,但由女方进行比由男方单独进行效果更好.开始时单纯捏挤,不进行性交,捏挤的方法是：女方用拇指（腹部）放在阴茎系带部位,食指和中指（腹部）放在阴茎冠状沟缘的上下方,轻轻捏挤4秒钟然后突然放松,如此行4～5次.切忌用指甲捏狭或搔划阴茎.然后进行性交,阴茎插入阴道后暂不提插,静置不动,男女双方都将注意力引到身体其它部位的情感上,稍后拔出阴茎,再行捏挤4～5次,后再插入阴道,开始缓慢提插,待至快射精时,再次拔出阴茎进行捏挤,后再插入阴道静置4～5分钟,提插速度可加快直至射精.经过半月,1月的捏挤后,多数排精,时间可以延长,这样可以捏挤阴茎根部,效果也佳,而减少阴茎拔出的麻烦.捏挤法一般需进行3～6个月才能巩固疗效,据调查报告有效率可达95.1％,是行之有效的非药物性疗法.　　G.耻尾肌锻炼法（中断排尿法）.由于男性射精与排尿都经由同一尿道,所以,这两种生理现象涉及的肌肉有许多是相同的,虽然也有不少是不同的.因此,进行中断排尿的练习还是大有裨益的.这种方法指的是在排尿时,先排出一部分,停顿一下,再排,再憋住,分几次才把尿排完.早泄者正是由于肌肉薄弱,控制能力差,所以需要采用这种锻炼方法.只要持之以恒,坚持下去尤其在尿量多,尿急时效果更好.这种训练不分昼夜,只要排尿就可练习,大多数人可以行之有效.体质差者应加强体育锻炼,提高全身的素质.　　　治疗辅助用药　　　　对于早泄的治疗还应辅以部分用药,直升射精阈值.阴茎头是性器官收下性刺激最敏感的部位,临床上可配制辛香液（丁香10克,细辛6克,乙醇100毫升,浸泡3天）用棉签蘸侵出液在性交前1小时涂于龟头及冠状沟部,以降低末梢神经理念,直升性交时的射精阈值,从而起到推迟射精的作用,同时外用erectile-men喷剂也有很不错的效果.该病只要打扫挂念,治疗正确并结伙姿态治疗经常较短时间即可治愈.　　早泄并不难治,除上述治疗办法外要体贴心理治疗和姿态治疗.心理疏通夫妻双方一同治疗.欲治愈早泄,妻子是第一医生,其爱心是关键.初步应向夫妻双方宣讲有关的性医学知识,告之男女双方性高峰的差别,指数夫妻性交前的性前戏,唤起女方主动抚慰男方的怜惜心,排遣男方的概念挂念,修造出色的射精条件折回.　　　心理疗法　　　临床所见的早泄绝大多数是心理原因造成的.许多人从小有手淫的毛病,以致任何动因都会引起射精.他们又相信“一滴精,十滴血”,“肾亏者早泄”之类说法,为此长期焦虑不安,老担心自己“体虚”,“肾阳不足”,心里不踏实,越怕越早泄,“偶然”有可能变成“经常”.有些早泄在于夫妻关系不融洽,造成早泄.“心病还需心药医”,心理疗法能收到良好的效果.　　自信.首先,男子应坚信自己的性功能是健康正常的,偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈,不必为此耿耿于怀.不仅男子自己要自信,女方更要帮助男子建立这种自信.　　放松.性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式.在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上,要放宽心去体会妻子的温情.　　暗示.与妻子做爱时,可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的时间,一定不会过早地排出精液”,强化这个意念,默默地自我暗示,会收到良好的效果.　　镇静.男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定,不过度兴奋,如果过于兴奋,可采用转移注意力的方法,如背诵诗歌,默诵数字等.　　谅解.女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫,不要责备,挖苦和奚落,否则会使情况更严重.　　配合.女方应耐心主动地配合男方,热情温柔的肉体接触,宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等,都有助于男方性功能的正常发挥.　　环境.选择最佳的时间和环境,如假日清晨醒后,或下半夜无任何环境干扰时,这些环境条件能使男方更加放松.　　食物疗法　
　[1]　中医治疗早泄常分为三型,即肾虚阳亏,阴虚阳亢或相火妄炽.患者根据不同的类型,在医生指导下酌情选用温肾壮阳或滋补肾阴的药物或食物进行调治.
　　1.青虾250克,韭菜150克,按常法炒食.
　　2.麻雀蛋6个,甜酒糟60克,同煮熟后吃.
　　3.羊肉500克,枸杞100克,同煨汤饮食.
　　4.麻雀8只,青蒜100克,按常法煮熟或炒食.
　　5.狗阴茎3具,焙干研为细末,每次服3克,黄酒送服;不喝酒者,用温开水冲服亦可.
　　6.猪腰一对,核桃仁30克,炖烂食用.
　　7.狗肉250克,黑豆50克,调以盐,姜,五香粉及少量糖,共煮熟食用.
　　8.猪腰一对,胡桃肉10克,山萸肉9克,或杜仲10克,补骨脂8克,纳入猪腰中,扎好,煮熟食用.
　　9.猪肚1个,洗净,将肉苁蓉10克纳入猪肚中,扎好后煮沸,食肉饮汤.
　　10.羊肉150克,淮山12克,肉苁蓉10克,菟丝子15克,核桃仁150克,葱白10根,粳米适量,共煮汤饮食.
　　11,黄芪枸杞炖乳鸽　北黄芪,枸杞子各30克,乳鸽1只.先将乳鸽宰杀后去毛及内脏,洗净,与北黄芪,枸杞子同放炖盅内,加水适量隔水炖熟食用.一般3天炖1次,
3～5次为1疗程.能益气健脾,养阴补肾,适于脾肾两虚型早泄.
　　12,龙马童子鸡　虾仁50克,海马25克,子公鸡1只.先将子公鸡宰杀去毛及内脏,洗净后将虾仁,海马用温水洗净后放入鸡腹内,再加葱段,姜块,味精,食盐适量,上笼蒸之烂熟,拣去葱段姜块,另用淀粉勾芡收汁浇在鸡上即可食用.有健脾益肾功效,适用于脾肾阳虚所致的早泄.
　　13,川断杜仲煲猪尾　川断,杜仲各15克布包,猪尾2～3条去毛洗净,加水,放入生姜3片,料酒,酱油适量,旺火烧沸,文火炖烂,加盐少许.吃猪尾饮汤,一次服完,每周1～2次,连用1个月.
　　14,五子固精酒　菟丝子,金樱子,覆盆子各15克,仙灵脾12克.上药共切碎,用双层纱布袋盛装,用白酒1升浸之,密封3日后开启.每日3次,每次饮1～2小杯.具有补肾固精之效,用于肾精不固之早泄.
　　15,熟地巴戟酒　熟地黄45克,巴戟天45克,枸杞子30克,制附子20克,甘菊花60克,川椒20克,仙茅20克.上七味共捣碎,盛于净瓶中,用白酒5升,浸泡封口,经5天后开启,去渣饮酒.每日早晚空腹饮用1～2小杯.本方具有滋阴补肾,阴中求阳之效,用于肾虚早泄.

早泄（Ejaculation）是指射精发生在阴茎进入阴道之前,或进入阴道中时间较短,在女性尚未达到性高潮,而男性的性交时间短于2分钟,提早射精而出现的性交不和谐障碍.临床上对阴茎勃起未进入阴道即射精,诊断为早泄.而能进入阴道进行性交者,如果没有动几下就很快射精,也定义为早泄.一般男性30%均有此情况,问题虽小,但却使性生活质量不高,也可能引起阳痿等其他性功能障碍,行为治疗早泄与心理治疗早泄的方法　　目前国内外都比较推崇心理治疗,特别是行为治疗,认为疗效比较肯定.通过一般心理治疗,可向病人传授有关性知识,帮助病人解除顾虑,减少焦虑与紧张心理,并可以通过教会病人掌握肌肉松弛的方法来消除性交之前的恐惧,焦虑.行为疗法中,以玛斯特斯与约翰逊采用的方法在国外应用较普遍,前苏联性心理学家柯拉多赫维尔根据其治疗原则制定了一套家庭作业疗法,要求患者按质按量完成,共分7套：相互触摸性敏感区,建立女性器官的兴奋感,激发阴茎的感受,延长阴茎兴奋时间,性器官接触时的感受,阴茎进入阴道后对阴蒂刺激的感受,性兴奋感受.　　早泄的治疗是夫妻双方的事,尤其妻子参与治疗十分重要.对早泄的心理治疗要取得病人妻子的配合.因为女方的误解或者埋怨,会使男方的紧张,焦虑感上升,加重心理负担.女方应持体谅,关怀的态度,给予言语及行为安慰,缓解男方的紧张心理,帮助其树立治愈信心.　　对于有早泄现象的人,首先应请医生判断是否属于真正早泄.有些人误认自己有早泄,但双方其实在性欲高潮的时间上不协调,女方尚未达到性欲高潮而男方过早地射精,这种情况相当普遍,并不是真正的早泄.纠正这种情况的方法是：性交初期,男方尽量保持平静,动作从容缓慢,充分利用女方性感觉散漫的特点,辅以抚爱动作,使女方将性感逐渐集中到性器官上,并促进其高潮早些到来.当男方感到有强烈的射精欲望而难以克制时,可以休息片刻,即可抑制射精的发生.停息片刻后再继续,可以避免习惯性过早射精现象.对真正早泄的治疗首先要弄清病因,例如血管源性早泄及尿道局部刺激引起的早泄,应请泌尿科医师进行治疗.性生活注意适度节制,用其他健康的文体活动冲淡对性感的优势刺激,生活起居要有规律,保证足够的睡眠时间.严重者可用安定,利眠宁,等抑制性药物.因为早泄与大脑皮层的过度兴奋有关,镇静安神药可调节大脑皮层的神经活动,整合在大脑皮层中形成的病理性优势兴奋点,能适当控制过早射精.另外采用避孕套进行性交,可降低龟头的敏感度,从而延长性欲达到高潮的时间,也可避免早泄的发生（必要时戴两个避孕套）.据报道,性交时示意女方用手指短暂和间断性地压迫龟头冠状沟处或阴茎根部,可延缓射精时间.不妨一试.对于器质性原因引起的早泄,要积极治疗原发病,原发病治愈后,早泄自会好转.另外,局部封闭疗法,针灸治疗,气功治疗以及中药治疗均曾广泛采用,但真实疗效难以确定.镇静药,抗焦虑药,激素及所谓壮阳固精药物对于早泄都无肯定疗效,有些人采用减少阴茎局部刺激的办法,或者转移兴奋,意念控制来对付早泄,这些方法不但没有明显效果,而且会减少性生活的乐趣.　　早泄多半是由于大脑皮层抑制过程的减弱.高级性中枢兴奋性过高,对脊髓初级射精中枢的抑制过程减弱,以及骶髓射精中枢兴奋性过高所引起.临床经验表明,训练因素在射精时间长短上的影响是强有力的.早泄从根本上说是射精所需要的刺激阈太低,因此,早泄的治疗无非是提高射精刺激阈.　　提高刺激阈的方法一是夫妻双方的手法配合训练,一是现代的性工具治疗.所谓性工具是指能够帮助男女克服他们的性困难而能像正常人那样完成性反应的一些器具,在某种意义上讲,它们的作用要显著强于千篇一律的所谓壮阳药.但它们不是万能的,它们只能帮助引起或提高性器官的兴奋性.性工具的使用源远流长,各种文化中都有广泛应用,如金瓶梅中就介绍了各种性工具,此外在古希腊,古罗马的绘画里也有这类描述.现代新出现的性工具主要的不外乎以下两种：　　假阴道：对阳痿,早泄的病人有一定帮助.由于假阴道内含振荡器装置,对阴茎有一定按摩,刺激作用,有助于它的功能恢复.现代的假阴道由高级塑胶制成,有手提的,有连在整个塑胶女体的.国外生产的价格昂贵,目前国内的制作也很精良,功能齐全,应该是选择的对象.　　振荡器：它的电源是电池或交流电,多是由小马达带动一个凸轮装置,从而产生频率为80次/分的振荡或频率可以调节的振荡.这种高频率的刺激容易激起性兴奋的不断增长,并使不射精的患者很快突破高潮阈值使射精障碍得到克服.振荡器有男用,女用之分,男用的一般设计成采精器的形态,女用的设计成仿阴茎形态,还有通用型.但不要忘记仪器毕竟是仪器,代替不了人的感情投入和切实的感觉,所以不能完全依赖于工具,它们只能起到一定的帮助作用.　　中医认为,早泄以虚证为多.阴虚火亢症表现为：手足心烦热,腰膝酸软,阴茎易勃,交媾迫切,夜寐易醒等；肾气不固症表现为：体弱畏寒,小便清长,夜尿多,阴茎勃起不坚等.如我的答复你感到满意,请采纳我的回答,祝你生活愉快!!!如果你出现下述两三项,或更多症状,说明您的性功能已经出现问题,请到专业医院接受科学规范的检查,尽早治疗早泄.
　　1,是否有性欲低下的症状?
　　2,是否有阴茎勃起硬度不足以插人阴道的现象?
　　3,是否多次感到焦虑,紧张或不安的现象?
　　4,是否有从插入到射精的时间过短的现象?
　　5,是否有逆行射精,射精无力的症状?
　　6,是否有会阴部胀痛,睾丸胀痛的症状?
　　7,是否有腰膝酸软,时间过快的现象?
　　8,是否有不能持久或不举的现象?
　　9,是否有功能减退,神疲乏力的症状?

早泄的中医治疗方法　　从传统中医角度看,造成早泄的主要原因是肝肾双虚,肾虚则不能很好的濡养肝脏,肝经系统受损,而肝经“绕二阴”,肝气被郁则生寒,阳气不能固摄,则产生早泄,治疗方法以驱寒补肾为主,补肾则能破除肝经的瘀滞,同时也就起到补肝的作用,以四逆汤,白通汤和附子理中汤为主,治疗中间以辨证为原则出现其它症状应该及时使用相应的药物.　　四逆汤：甘草（炙,50克）干姜（40克）附子（炮,30克）　　白通汤：葱白（四茎）干姜（10克）附子（炮,20克）　　附子理中汤：红人参20克白术40克干姜50克炮附子30克炙甘草15克　
　1.早泄中药方1-肾气不固　　早泄,伴阴茎勃起不坚,性欲减退,头晕,疲乏无力,腰酸,嗜睡,二便正常,苔薄白,脉弦细.　　温肾纳气,固肾涩精　　鹿衔草30克,熟地20克,山药30克,巴?15克,枸杞12克,茯苓10克,仙灵脾20克,肉桂5克,附子15克（先煎）,五味子12克,鹿角胶（烊化）　　水煎日一剂,分早晚两次服.节制房事,配合食用乌龟炖鸡　　本方温肾纳气,固肾涩精,对于肾气虚惫,固摄无权之早泄,药合病机,易获良放.配合食疗,乌龟能益阴补血；鸡肉温中益气,补精填髓.药食结合,事半功倍.
　　3.早泄偏方1-桂圆酒　　龙眼肉200克,60度白酒400毫升.　　龙眼肉用白酒浸泡15日.每日两次.每次20毫升.　　防止早泄的发生.早泄系列方（徐福松方）
　　4.早泄中药养生食疗　　方法（以一月为治疗周期）
：　　1,每天以枸杞泡茶；
　　2,购买“杞蓉肾鞭汤”3-5付（以3付为例）,进行食疗,将中药放入砂锅炖羊腰子,吃肉喝汤,隔天吃一次；
　　3,一周后,煮“山药粥”隔两天一次,吃两周,山药以煮“面”为上等；
　　4,煮“山药粥”期间,吃3-5次虾肉；
　　5,最后一周,食2-3次韭菜鸡蛋馅饺子.　　此方非常有效果,是养生食疗中之极品,已治愈不少患者!食疗期间,生活规律,心情放松,勿用激素类药品,以防产生药物依赖.　　养生乃康健之本!　　①早泄1号　　怀山药,山萸肉,枸杞子,泽泻,桑椹,太子参,黄精,黄芪,沙苑子,金樱子石莲子,糯稻根,川断.　　菟丝子,酸枣仁,莲须,生地,丹皮,白芍,益智仁双向调节小便等.　　养阴固精.　　阴虚型早泄.　　②早泄2号　　生黄芪,马鞭草,花粉,丹皮,鬼箭羽,白术,赤芍,制黄精,陈皮,茯苓,银花,公英.　　清化瘀热.　　瘀热内蕴型早泄.
17.清热洁腑汤（华良才方）　　知母10g,黄柏15g,瞿麦10g,扁蓄10g,银花15g,连翘15g,泽兰10g,佩兰10g,白花蛇舌草15g,薏米15g,滑石（包）10g,生甘草6g.　　清热解毒,洁腑化湿.　　湿热下注型早泄.

治疗要遵循性治疗的一般原则如男女双方一起参加,收集完整病史,对病人进行有关性生理等方面的再教育,解除种种思想顾虑,要使他们认识到重建正常的射精反应是容易的.?妻子行为训练疗法由妻子用手抚摸阴茎龟头及干,直到射精迫近的程度,然后停止刺激,待兴奋高涨的射精感消失后再重新刺激阴茎.如此反复进行,患者逐渐能够耐受大量刺激而又不射精,随着时间的进展,为了延缓射精发生而间歇的次数可以逐渐减少,最后达到不需要中途休息也能经受足够长时间的连续刺激而不过早射精.要注意掌握好刺激的强度和时间,掌握好火候才能恰好不引起射精自已手淫训练法自己体验刺激的强弱和方式,但效果显然不如女方进行操作.?在性交时训练如降低阴茎抽动的幅度,速度,或暂停抽动,使性兴奋降低,等待阴茎将要疲软时再抽动,于是阴茎再次变硬,如此反复进行,即可延长性交时间,待女方达到性高潮后或女方性高潮时再射精.?牵拉阴囊,睾丸法人们观察到在性兴奋高度发展及高潮期间阴囊收缩,睾丸升高.在高度兴奋及即将射精前向下牵拉阴囊和睾丸,也可以降低兴奋性,并有推迟射精的效果,这也符合正常生理反应规律.?耐受性训练即女方对阴茎不断施加刺激,待男方感到射精迫近时,女方迅速以右手拇指放在阴茎的系带部位,食指与中指放在阴茎另一面,恰好分别位于冠状缘的上下方.挤捏压迫4秒钟,然后突然放松.施加压力的方向是前后向的而非左右向的,女方要用指头的指腹,从而避免用指甲捏挟或搔刮阴茎.这时女方应坐在男方两腿之间,面向男方头部,这样用右手操作十分便当.这种挤捏技术可以提高男子射精的刺激阈,从而缓解射精的紧迫感,若坚持锻炼15-30次,能明显加强抑制射精的能力,延长射精时间.当女方刺激时,男方的注意力要集中在阴茎受刺激后产生的感觉上,而不要过分注意什么时候会射精,一旦发生射精,也不要有任何不安,内疚,而应把注意力集中在高潮感受上.由女方承担抚摸刺激最有效,而如果由男方自己来作,效果显然差得多.挤捏力量应与勃起程度成正比,勃起越硬,所用压力越大.一般2周左右见效,继续3-6个月以巩固疗效.?改换性交体位如采用女上式性交,女性在上方做强烈的性器官摩擦,男方因处于被动地位,肌肉松弛,兴奋性低,从而能与女方同时达到高潮.也可采用侧位性交,这时可以避免臀部的剧烈运动,减少因盆腔截流征引起的血液向下肢的分流.由于省力,动作幅度小,男方兴奋性的发展较慢,自然有助于延缓射精的发生.这些体位都有助于降低刺激程度,延长性交时间.?冷水敷睾丸法非常简单的作法是事先用冷水洗濯睾丸,或用湿冷的毛巾包绕整个阴茎和阴囊,这样可以使睾丸温度降低,血流减慢,紧张消除.男方就能从容地竭尽爱抚之能事,待到女方兴奋时,再徐缓地进入反应状态,可抑制早泄.也有人以一大杯冰水下肚,来使脏腑降温,减轻紧张.平常洗澡时,可用凉水与温水反复刺激睾丸,可起到锻炼男子性能力的作用.

医生建议：您好！早泄是指阴茎插入阴道后在女性尚未达到性高潮,而男性的性交时间短于2分钟,提早射精而出现的性交不和谐障碍一般男性30%均有此情况,问题虽小,但却使性生活质量不高也可能引起阳痿等其他性功能障碍后果严重,应引起重视和及早治疗.您的这种情况可以吃些六位地黄丸,配合些食疗，如吃些韭菜，山药，羊鞭，牛鞭之类的食物，同时也可以用派力森调节下早泄情况。