医生建议：您好，前列腺炎包括盆骶疼痛，排尿扰乱和性功能障碍。盆骶疼痛表现极其复杂，疼痛一般位于耻骨上、腰骶部及会阴部，放射痛可表现为尿道、精索、睾丸、腹股沟、腹内侧部疼痛，向腹部放射酷似急腹症，沿尿路放射酷似肾绞痛，往往导致误诊。对此情况，我推荐你服用前列康舒胶囊解毒活血，补气益肾。用于肾虚湿热瘀阻型慢性前列腺炎的治疗，可改善尿频，尿急，尿痛，腰膝酸软，会阴胀痛，睾丸隐痛等症状。希望我的回答能够帮助到您，祝您早日康复！

21 岁出现久坐后腰痛胀、怕冷的情况，可能是肾阳虚、腰肌劳损、腰椎间盘突出、盆腔炎、肾结石等原因导致。 1.肾阳虚：中医认为，过度手淫可能损伤肾阳，导致怕冷、腰膝酸软。可通过中药调理，如金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等。 2.腰肌劳损：长时间久坐，腰部肌肉持续紧张，易引发劳损。治疗包括热敷、按摩、针灸等物理疗法。 3.腰椎间盘突出：长期不良坐姿等可能导致腰椎间盘突出，压迫神经引起疼痛。症状较轻时可卧床休息、牵引治疗，严重时可能需要手术。 4.盆腔炎：女性患者如果有盆腔炎，也可能出现腰痛。需使用抗生素治疗，如头孢曲松钠、甲硝唑、左氧氟沙星等。 5.肾结石：结石刺激肾盂或输尿管，可引起腰痛。较小的结石可通过多喝水、多运动排出，较大的结石可能需要体外碎石或手术取石。 总之，出现上述症状应引起重视，及时就医，明确病因后进行针对性治疗。同时要注意保暖，避免久坐，适当运动，增强体质。