夏季是很多疾病高发的季节，白癜风就是其中一种，因为随着夏季到来，天气燥热，人们心情很烦躁，饮食也不规律，所以就诱发或者加重了白癜风疾病。为了避免白癜风在夏季病情加重，下边介绍的关于夏季预防白癜风的知识，希望对大家有帮助! 夏季白癜风的护理要求： 忌食用高脂厚味及辛辣上火之物。清淡饮食能清热、防暑、敛汗、补液，还能增进食欲。夏季，可自制防治白癜风的饮食法，多吃新鲜蔬菜瓜果，既可满足所需营养，又可预防中暑。 除此之外，白癜风患者可以适当吃些醋，既能生津开胃，又能抑制杀灭病菌，预防胃肠道病。主食以稀为宜，如绿豆粥、莲子粥、荷叶粥等。还可适当饮些清凉饮料，如酸梅汤、菊花茶等。但冷饮要适度，不可偏嗜寒凉之品，否则会伤阳而损身。除了忌"冷"，患者夏季饮食还要注意解暑祛湿。 白癜风的护理还要做到，患者注意平日门窗打开，居室宜清凉早晚室内气温低，最好及时通风换气。中午室外气温高于室内，宜将门窗紧闭，拉好窗帘。阴凉的环境，会使人心静神安。应就近寻幽。早晨，游乐宜清幽炎夏不可远途跋涉。曙光初照，空气清新，可到草木繁茂的园林散步锻炼，吐故纳新。 综上所述，介绍了有关白癜风的护理知识，我们也知道了在夏天，白癜风患者一定要做好护理方面的工作，这样的话，白癜风的病情就不会加重，或者恶化了，患者对护理方面还有不懂的地方，可以咨询相关的专家进行交流。

亲爱的朋友您好，根据您的描述： 一、加强身体锻炼。坚持跑步、做操，要动不要静。 二、要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、柴机油等。特别是面部有病灶者，不能使用增白类化妆品。 三、不要在强烈的阳光下暴晒。这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。可采取透过玻璃窗晒太阳，减小紫外线照射。 四、忌服维生素C。因为此药在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。

白癜风患者应尽量避免汗后阳光暴晒，受风；避免长期处于湿润的环境中；夏天使用风扇，空调前应将汗水擦干；不吃或少吃腥辣等激发性食物和富含维c的食物；在平时保持良好的精神状态，心气平和，减小忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。