踝关节扭伤后遇坏天气酸痛，可能是局部组织损伤未完全恢复、血液循环不畅、关节炎症、寒湿侵袭、创伤性关节炎等原因所致。调理药物有非甾体抗炎药、活血化瘀药等。 1. 局部组织损伤未完全恢复：损伤的韧带、肌肉等组织恢复不完全，天气变化时易出现酸痛。可使用双氯芬酸钠缓释片，能减轻疼痛和炎症。 2. 血液循环不畅：受伤后局部血液循环变差，天气变化时症状加重。云南白药胶囊有助于活血化瘀，改善血液循环。 3. 关节炎症：扭伤可能引发无菌性炎症。塞来昔布胶囊有较好的抗炎作用。 4. 寒湿侵袭：坏天气寒湿较重，易导致关节不适。独活寄生丸能祛风湿、止痹痛。 5. 创伤性关节炎：长期损伤可能发展为创伤性关节炎。硫酸氨基葡萄糖胶囊可营养关节软骨。 以上药物均需在医生指导下使用。同时，建议日常注意踝关节保暖，避免过度劳累。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

关节损伤后软组织损伤使经络不通,气血阻滞.软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及风寒湿邪侵袭等原因造成人体的皮肤,皮下浅深筋膜,肌肉,肌腱,腱鞘,韧带,关节囊,滑膜囊,椎间盘,周围神经血管等组织的病理损害,称为软组织损伤.临床表现：疼痛,肿胀,畸形,功能障碍.软组织损伤的主要分类：扭伤类,挫伤类,碾压伤类；有急性筋伤,慢性筋伤类；有开放性损伤类,闭合性损伤类等.建议最好采用外用药物治疗,可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的中医传统外科膏药治疗."膏药外敷治疗,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速治愈目地.

损伤的前3天建议冷敷.3天后热敷试试.在当地医生指导下口服一点三七伤药片,云南白药气雾剂也可以试试.而且一定要注意休息啊.这个需要很久的时间才能恢复的.而且注意防止再次受伤.但是首先看看是否是有骨折啊.一般如果阳光照射不好或比较少或人工喂养儿,宝宝从满月开始就要补钙,建议一直补到2,3岁.3个月前一般是仅仅小孩补充鱼肝油,半空腹的时候吃.母亲补充钙就可以了,小孩不需要额外补充钙,建议小孩口服伊可新,母亲口服钙尓奇d.3个月后的小孩也可以适当补充钙和鱼肝油.但是不要过量啊.1-6个月婴儿除食物外每日补钙200毫克,维生素d400单位.7-12个月婴儿除食物外每日补钙300毫克,维生素d400单位.

医生建议：你好，很高兴可以帮到你。根据您所述的情况建议使用麝香关节止痛膏(斯巴特)本品有以下作用：祛风胜湿，活血止痛。用于风湿性关节炎及风寒湿引起的其它疼痛。另外建议您注意休息。如用药一段时间后让不见好转请及时到医院就医。希望早日康复。

骨折后功能锻炼应注意哪些事项？（1）鼓励病人积极活动，要循序渐进。活动范围由小到大，次数由少到多。（2）严格控制不利于骨折端稳定的活动，如前臂骨折不应做前臂旋转活动等。（3）功能锻炼以恢复肢体的生理机能为主，如上肢各种活动，以增强手的功能为主。（4）锻炼时不应急于施行手法牵拉和对骨折部位的被动按摩。锻炼不应让病人感到疲倦，与不应使骨折部位发生疼痛。（5）把功能锻炼的原则、方法、注意事项、重要性等向病人讲清楚，使之能有信心地、主动地、积极地进行功能锻炼。石膏固定术病人的护理（1）促进石膏的干燥：石膏固定完成以后，需2日左右才能完全干固。石膏完全干固前，容易发生断裂或受压引起凹陷变形。为了促使石膏迅速干固，夏天或暴露在空气中，不加覆盖，冬天可使用电灯烘烤。（2）保持石膏完整：不要按压石膏或将用石膏固定的患肢放置在硬物上，防止产生凹陷压迫皮肤。抬高患肢时，应托住主要关节，以防关节活动引起石膏断裂。（3）抬高患肢：石膏固定后，应让患肢高于心脏水平，这样有利于静脉及淋巴液回流，减轻肢体的肿胀。（4）观察肢端循环及神经功能：若病人主诉固定肢端疼痛或跳痛、麻木，检查时发现肢端出现紫绀、温度降低、肿胀，可能预示着血液循环障碍。应及时检查，必要时做减压处理或拆除石膏。石膏内有局限性疼痛时，也应及时开窗观察。并应经常检查石膏边缘及骨突处，防止压伤。（5）石膏干后，应防止石膏折断，石膏完全干固后，应按其凹凸的形状垫好软枕头。（6）保持石膏清洁，防止被水、尿及粪便浸渍和污染。（7）注意功能锻炼，没有被石膏固定的关节在加强活动。即使是包裹在石膏里的肢体，也要遵照医嘱练习肌肉的收缩运动。医用石膏有哪些特性？生石膏的化学成分是含水硫酸钙，有两个分子的结晶水，呈硬块状。将生石膏打碎，加热到100℃以上，使生石膏失去一个分子的结晶水而成为不透明的白色粉末，称熟石膏即医用石膏。当熟石膏遇水时，可重新结晶而硬化，医疗利用石膏的这个特性，做成石膏托或石膏管型，对骨折骨体起有效固定作用。该方之外敷药主要以人中白、自然铜、五倍子、乳香、没药等药物组成，同时配合内服药成单独应用均可，对于各种骨折，有化瘀生新、消肿定痛、续筋接骨之功效。根据我们在临床应用中发现，早期骨折瘀血肿胀，疼痛较重；骨折后期有些病人．出现软组织粘连、关节不利、肢体麻木等症。依据这些特点，我们在使用上述药方的同时，把骨折分为三期，早期重用大黄、上鳖由、木瓜、蒲公英、马钱子等的用量，以止血化瘀、退肿止痛为治疗方法。中期以和营生新、续筋接骨为法，可使用原方，如无疼痛可减马钱子、血竭、土鳖虫纷药物。后期伊折因骨已接续，主要以舒筋活血、滑利关节、化瘀消结、坚筋壮骨为主。加用风洗方法。方药：刘寄奴、大蓟、小蓟、羌活、独活、桑枝、川芎、大黄、红花、地鳖虫等，经临床使用疗效更好。