月经来时小腹胀痛怕冷，可能是正常生理现象，也可能与宫寒、子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫肌瘤等有关。可通过保暖、饮食调理、药物治疗等方式缓解。 1.正常生理现象：月经期间，盆腔充血及前列腺素分泌增加，可能导致小腹胀痛怕冷。此时应注意休息，避免劳累和剧烈运动，可用热水袋热敷腹部。 2.宫寒：多因贪凉、保暖不当等引起。日常要注意保暖，少吃生冷食物，多喝温热的红糖水。 3.子宫内膜异位症：内膜组织出现在子宫体以外的部位。症状轻者可服用布洛芬、萘普生等止痛药物。 4.盆腔炎：盆腔发生炎症。需在医生指导下使用抗生素，如头孢曲松钠、甲硝唑等。 5.子宫肌瘤：子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。若肌瘤较大或症状明显，可能需要手术治疗。 总之，月经期间小腹胀痛怕冷的原因多样。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院妇科就诊，查明原因，遵医嘱进行治疗。

月经期间发生剧烈的小肚子痛,月经过后自然消失的现象,叫做痛经.多数痛经出现在月经时,部分人发生在月经前几天.月经来潮后腹痛加重,月经后一切正常.腹痛的特点与月经的关系十分密切,不来月经就不发生腹痛.因此,与月经无关的腹痛,不是痛经.痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种.原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛,继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛,两种痛经的原因不同.原发性痛经的原因为子宫口狭小,子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜,后一种情况叫做膜样痛经.有时经血中含有血块,也能引起小肚子痛.继发性痛经的原因,多数是疾病造成的,例如子宫内膜异位,盆腔炎,盆腔充血等.近年来发现,子宫内膜合成前列腺素增多时,也能引起痛经.因此,需要通过检查,确定痛经发生的原因之后,针对原因进行治疗.

你这属于痛经的范畴，是一个普遍现象，是妇科病人最常见的症状之一。如果不严重的不建议吃止痛药，可以在月经来临之前喝点红糖姜汤水，这样就可以缓解痛经的症状，如果疼痛十分严重的话，可以服用一些止痛片就行。平时要注意在要来的时候尽量不要碰冷水,别吃太凉的东西,还有不要做剧烈的运动尤其是需要收缩腹肌的运动,不然痛经的症状会加重的！痛经，是指女性肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄.。痛经是完全可以治好的。生活要有规律，保证充足睡眠。不用凉水洗头、洗脚。用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，早晚服。用川乌、草乌各5克共研细末，再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2～3小时。每日一次

医生建议：您好，这个情况考虑是痛经，痛则不通，一般这痛经的治疗是可吃些活血化瘀的复方益母草膏的。以上回答仅供参考，患病仍需去医院行进一步诊治。

您好：经痛是妇科常见的一种月经病,很多妇女都有过痛经的病使经期来之前就要注意：饮食均衡大多女性省略正餐,而吃过量的甜食及咸食."虽然健康的饮食无法消除经痛,但对改善全身的健康状况却有神**效.避免过甜或过咸的垃圾食物,它们会使你胀气及行动迟缓,多吃蔬菜,水果,鸡肉,鱼肉,并尽量少量多餐.服用维他命布多夫医师指出,他的许多病人在每天摄取适量的维他命及矿物质之后,已较少发生经痛.他建议服用综合维他命及矿物质,最好是含钙且剂量低者,你一天可服用数次（饭后）.补充矿物质钙,钾及镁矿物质,也能帮助缓解经痛.专家发现,服用钙质的女性,较未服用者还少经痛.镁也很重要,因为它帮助身体有效率地吸收钙.不妨在月经前夕及期间,增加钙及镁的摄取量.避免咖啡因咖啡,茶,可乐,巧克力中所含的咖啡因,使你神经紧张,可能促成月经期间的不适.因此,应避免咖啡因.此外,咖啡所含的油脂也可能刺激小肠.禁酒假使你在月经期间容易出现水肿,则酒精将加重此问题.勿喝酒.如果你非喝不可,则限制在1一2杯酒之间.保持温暖保持身体暖和将加速血液循环,并松弛你的肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位.多喝热的药草茶或热柠檬汁.也可在腹部放置热敷垫或热水瓶,一次数分钟.泡矿物澡在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠.泡20分钟,有助于松弛肌肉及缓和经痛.运动尤其在月经来临前夕,走路或从事其它适度的运动,将使你在月经期间较舒服.练习瑜伽操瑜伽也有缓和的作用.举例如下.弯膝跪下,坐在脚跟上.前额贴地,双臂靠着身体两侧伸直.保持这姿势,直到感到不舒服为止.