你好，患者建议晕车时，可以下车呼吸一些新鲜空气。解开衣服或者打开窗户躺下。乘车前不要喝过多的水，吃过多的东西。进食应在乘车前1小时完成。可以在乘车前半小时服用乘晕宁预防晕车。建议您上车前服用晕车药，尽量坐在靠车窗的位置，分散一下注意力，效果会好点儿。希望我的回答对你有帮助。

1.晕车者于乘车前一小时,取伤湿止痛膏1片贴于肝脐上（称神阙穴）.如乘车超过一天,第二天另换一贴.可以有效地防止晕车.
2.上车前将腰带束紧,防止内脏过分在体内游动,有助于预防晕车病发生.
3.口含姜片.爱晕车的人,应随身装块鲜姜,在上车前可口含鲜姜2片,这样晕车现象便能大大减轻.(选自《科技文摘报》)晕车晕船晕飞机央视国际2003年12月26日16：44晕车除了和人体的个体差异有关系以外还和人体的前庭平衡器官这个平衡系统有关系.前庭器官是人体的一个很重要的器官.就好比是眼睛的作用是视觉反应,鼻子的作用是嗅觉反应一样,耳朵的作用就是产生听觉,而前庭的作用就是维持人体平衡功能的一个很重要的器官,前庭可以感受到人体头位,体位的变化,可以随时调整人身体的姿势,达到身体平衡.来看一个模型,前庭就在耳蜗的外面.前庭是怎样起到平衡的作用的?前庭随时随地都在工作,就像是我们的耳蜗可以随时随地听声音一样.前庭随时随地都在察觉人体的位置,比如在一辆正常行驶的公共汽车突然刹车的时候,站立的人往往会偏倒,但是很快会控制自己的身体,不会倾倒下去,这时候就是前庭在发挥作用,调整了身体姿势,达到了平衡.是不是说晕车的人前庭功能就相对较弱呢?不能简单地这样理解,实际上晕车的人前庭处于一种比较紊乱的工作状态,来看一组短片：这是一组很优美的跳水镜头,运动员在进行优美的翻滚跳跃动作的时候就是前庭在准确地判断身体的位置,进而达到平衡身体的动作.那么运动员的前庭器官是不是比一般人发达?运动员的前庭器官的确是要特别稳定的,但是同时也要经过特殊训练才能达到高超的平衡能力.在车这样一个小空间里其实运动幅度并不大,为什么会有晕车的现象呢?如果在运行过程中有一些异常感受以及运动过程中的一些特殊情况,那么就会有晕车的表现,比如在车厢里觉得不舒服,或者周围空气不好,或者在运行过程中经常遇到一些复杂的交通情况,这个时候都会对前庭产生一些频繁的刺激,如果超过了忍受极限那么就会有一些晕车症状出现比如头晕,恶心,呕吐等.为什么晕车的人会有呕吐的情况出现呢?有一部分晕车的人会出现呕吐的症状,呕吐也是晕车症状中的一个很重要的症状,通常发生在晕车症状很重的患者身上.呕吐的机理是当前庭受到刺激后会出现功能失衡,然后就会引起植物神经功能的紊乱,植物神经功能是维持人体正常的胃肠蠕动的,出现紊乱后就会有胃肠的逆蠕动,这样就会造成呕吐.另外在我们胃的内壁上会有一些感受器,这些感受器在人体随着车有了一些动荡以后会受到刺激或者牵拉,然后也会反射性出现胃肠逆蠕动,这样也会发生呕吐.为什么有的晕车的人开车就不晕了呢?这种情况是由于前庭神经系统是一个比较复杂的神经联系反射系统,如果处于一个高度紧张或者高度集中的状况下可能就会对前庭的敏感度有一些调整,这时候平时坐车晕车的人就有可能不晕车了.为什么坐在副驾驶座不容易晕,坐在后座就容易晕?的确是这样,一般大家都会把副驾驶座让给容易晕车的人,这是因为后排的视野不是很好,不能向前看,会很习惯地往旁边看.而且前面的空间比后面的空间相对宽敞,这样也容易让晕车的人有一个活动的范围,这时候会觉得轻松些.心理暗示也有作用吗?神经反应是有个体差异的,一些心理调整可以平衡这种神经系统的稳定性,所以在乘车前给自己一些好的心理暗示就会减轻晕车症状.乘车注意事项1,乘车,船,飞机前不要吃得太饱,不要吃油腻食物,提早吃一些易消化的食物.
2,乘车,船,飞机选择前排通风良好的座位,双目远眺,面向前方,或者闭目不要看窗外一闪而过的东西.
3,保持愉快情绪,心平气和心理暗示不会晕车,回忆美好的时光和高兴的事儿,听听音乐,和人聊天.
4,出行前保证有充足的睡眠,防止疲劳,在车,船,飞机上不要看书.

1.胃复安：　　胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10～15分钟吞服，可防晕车。　　行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15～20分钟后坐下，以便药物吸收。此法有效率达97%，且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。
　　2.鲜姜：　　行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。
　　3.桔皮：　　乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。
　　4.风油精：　　乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。
　　5.食醋：　　乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车。
　　6.伤湿止痛膏：　　乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著。
　　7.指掐内关穴：　　当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴（内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间）

下面介绍七种方法对付晕车：
1.胃复安：胃复安1片,晕车严重时可服2片,儿童剂量酌减,于上车前10-15分钟吞服,可防晕车.行程2小时以上又出现晕车症状者,可再服1片.途中临时服药者应在服药后站立15-20分钟后坐下,以便药物吸收.此法有效率达97%,且无其它晕车片引起的口干,头晕等副作用.
2.鲜姜：行驶途中将鲜姜片拿在手里,随时放在鼻孔下面闻,使辛辣味吸入鼻中.也可交姜片贴在肚脐上,用伤湿止痛膏固定好.
3.桔皮：乘车前1小时左右,将新鲜桔皮表面朝外,向内对折,然后对准两鼻孔两手指挤压,皮中便会喷射也带芳香味的油雾.可吸入10余次,乘车途中也照此法随时吸闻.
4.风油精：乘车途中,将风油精搽于太阳穴或风池穴.亦可滴两滴风油精于肚脐眼处,并用伤湿止痛膏敷盖.
5.食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水,途中也不会晕车.
6.伤湿止痛膏：乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处,防止晕车疗效显著.
7.指掐内关穴：当发生晕车时,可用大拇指掐在内关穴（内关穴在腕关节掌侧,腕横纹上约二横指,二筋之间）.

您好!防治晕车的办法最简单有效实用的方法就是戴上耳机听音乐,并把音量调大一点,这样能干扰人内耳对平衡刺激的反映,其他常用方法还有：
1,常晕车者在乘车前可服乘晕宁,成人每次25毫克,小儿酌减,以防晕车反应.
2,乘车前进食不过饱或过饥,吃得过饱,疲劳,睡眠不足,空气污浊,情绪紧张及汽油和油烟等特殊气味都可能促使晕动病的发生和症状加重,因此要避免.
3,乘车前不宜过劳,前夜睡眠要好.
4,可坐汽车的前部,以减轻颠簸,打开车窗使通气良好,并将头稍后仰靠在固定位置上,闭目,以减轻头部震动和眼睛视物飞逝而引起头晕加重.
5,呕吐时可服乘晕宁或胃复安等.精神紧张时可服镇静药,如安定等.
6,加强锻炼身体,加强前庭器官耐受性.晕动病多发生于前庭器官比较敏感的人.因此,平时多注意锻炼身体,多做转头,弯腰转身及下蹲等动作,以增加前庭器官的耐受性.
7,避免不良的视觉刺激.乘车时少往窗外观看,坐车,坐船时看书更容易诱发晕动病,因此闭目养神可减少晕动病的发生.

医生建议：您好，建议可以用乐行晕车贴预防晕车、晕船、晕飞机1.成人每次一贴；2.6-15岁儿童每次半贴；持续使用72小时。旅行前2小时使用（在4小时前使用效果最佳）。先将贴附部位的皮肤洗（或擦）干净，揭去纸保护层，将铝箔含有效成份的胶面贴于耳垂根部的凹处。1.6岁以下儿童、青光眼患者、孕妇、东莨菪碱过敏者、贴附性基质过敏者不宜接触本贴。2.本贴不宜贴于皮肤破损部位。3.不宜与其他晕车药品同时使用。4.如需要使用第二贴，至少间隔6小时，并建议交替贴于双侧耳后希望能帮到您祝身体健康