您好，引起痛经的原因有，1.妇科病如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等，子宫内放置节育器(俗称节育环）；2.心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅；爱吃冷饮食品；3.经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等；4.空气不好，受某些工业或化学性质气味激发，比如汽油、香焦水等。建议到正规医院进行相关检查，排除器质性病变，日常生活养成良好习惯。

你好，痛经是因为以前有吃冰啊，酸辣煎炸的食物，身体上有着积血。要是痛的太厉害，得找妇科看下拿药吃。怕痛经最好是戒口，不然无法根治。建议你喝点红糖水，可以用手进行按压，具体方法把手揷在腰间，在肚脐两边距离五厘米左右用大拇指进行按压。可缓解疼痛，同时要注意饮食卫生。

痛经的原因是由于子宫内膜合成的前列腺素过高，引起子宫异常收缩而发生的。引起痛经的原因很多：如过食生冷激发性食物，还有一些妇科疾病如子宫内膜异位症，子宫腺肌症、子宫肌瘤以及盆腔炎等，也可以加重痛经的症状，需要到医院检查确诊，切勿盲目用药。另外一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水