宝宝体质差的话，平时饮食要注意，多吃蔬菜水果，辛辣刺激，肥甘厚味，香燥火锅，零食，油炸食物少吃，多喝水，多增加户外运动，多晒太阳，饮食注意保持三分饥，穿衣保持三分寒，适时添加衣物，平时可以给孩子吃一些益生菌，有很好的提高小孩免疫力的作用，再配合良好的生活习惯。

第1招——疫苗接种疫苗接种是增强宝宝免疫力最安全有效的方法之一。我国目前执行的计划免疫项目，有卡介苗、乙型肝炎疫苗、小儿麻痹疫苗、百白破、流脑、麻疹、乙脑疫苗等，这些疫苗促使宝宝体内产生能够抵抗相应病毒或细菌的抗体，从而起到保护宝宝免受特定病毒或细菌的侵害，这是宝宝必须接种的疫苗。此外还有腮腺炎疫苗等一些计划外疫苗

你好，孩子免疫力的提高可通过加强营养来实现的：一、多吃蔬菜、水果。宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜，特别是橙绿色蔬菜。二、适量摄入动植物蛋白。在肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白，可以用这些食物饨汤。三、牛奶中营养丰富，特别是富含钙质，利于宝宝吸收。四、粗粮细粮都要吃，可以避免维生素B1缺乏症。

医生建议：您说的情况有让小孩子多饮水多运动，不吃辛辣的食物，可以吃点黄芪口服液，或者肌肉注射丙种球蛋白，都可以提高小孩子的免疫力。

提高免疫力有两种途径：
1、加强营养，锻炼身体，提高身体素质，免疫力自然会提高。
2、可以用某些提高抵抗力的药物。