你好，心里容易胡思乱想，考虑可能与你最近有心事，压力大，或者是最近休息不好，脑功能紊乱有关系，不要紧的，你尽快制定一下自己的时间安排，这几天让自己充实忙碌一下，这样就会减少胡思乱想的时间，饮食方面要加强营养，晚上不要熬夜，注意好休息，很快就会调整过来的，祝你健康。

你好，看得出你爱你的爱人。孩子是需要爸爸与妈妈两人的爱的，父母分开孩子是会受到很大的伤害的。为了孩子，你爱人与前妻肯定是会联系交流的。就算是有联系，我想你爱人对前妻与孩子会有愧疚之情的，毕竟曾经肯定有伤害才会导致有了孩子还分开。补偿这份愧疚之情与对你与女儿的爱是同样的重要的。同时如果没有前妻与孩子的，也不会有今天的你们一家。尊重前妻与孩子的存在，尊重爱人对他们的愧疚之前，才会对你们之间的爱有益。

医生建议：这是抑郁的表现，建议你养成良好的习惯，做自己高兴的事，多广交良友，经常和朋友保持交往的人，其精神状态远比孤僻独处的人好得多，尤其在境况不佳时，“朋友是良医”。交朋友首先是可以倾诉衷肠的知心，还要结交一些饶有风趣、逗人发笑、使人愉快的朋友。养成和朋友经常保持接触的习惯，这样可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状。

应该是你的心胸狭窄吧。老公为了儿子，也是会和前妻有交流、来往的，你要大度一些，无所谓的，你这样做了，老公还会感谢你呢！以心比心，用爱心去关心爱护继子，相应的老公也是会更爱你的，不是么？只要老公和前妻没有严重的越轨行为，就要认为是正常的行为，就该赞成支持的。大度，大度，再大度！

具体是什么想法呢可以说下