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黄飞龙 医师
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妇产科
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痛经的缓解方法有很多，包括热敷、饮食调整、适度运动、药物治疗和心理调节等。 1.热敷：使用热水袋或热毛巾敷在腹部，可以促进血液循环，缓解子宫痉挛引起的疼痛。 2.饮食调整：避免食用生冷、辛辣食物，多吃温热、易消化的食物，如热汤、热粥等。 3.适度运动：如散步、瑜伽等，有助于放松身体，减轻痛经症状。 4.药物治疗：可以服用布洛芬、萘普生、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药来止痛。但需注意，这些药物应在医生指导下使用。 5.心理调节：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪，有助于缓解痛经。 总之，痛经患者可根据自身情况选择合适的缓解方法。若痛经症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊，查明原因并进行针对性治疗。
2024-10-22 17:52
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肖起涛 主治医师
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内科
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医生建议：痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致.临床常见有气滞血瘀,寒凝胞宫,气血虚弱,湿热下注等症.饮食疗法能起到较好的防治作用．
2024-10-23 03:42
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就医问药
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