经常手脚冰冷、麻且抽筋可能由多种原因引起，如血液循环不良、缺乏营养、神经受压、内分泌疾病、周围血管疾病等。 1.血液循环不良：当血管收缩或血液黏稠度增加时，血液循环会变慢，导致手脚得不到足够的血液供应，出现冰冷、麻和抽筋。比如在寒冷环境中，血管收缩。 2.缺乏营养：缺乏维生素 D、B 族维生素、钙等营养物质，可能影响神经和肌肉功能，引发症状。 3.神经受压：颈椎或腰椎病变压迫神经，可能导致手脚的神经传导异常，引起麻木和抽筋。 4.内分泌疾病：甲状腺功能减退等内分泌疾病，会导致代谢率降低，影响体温调节和肌肉功能。 5.周围血管疾病：如动脉硬化、血栓形成等，使血管狭窄或阻塞，影响手脚的血液供应。 总之，如果经常出现手脚冰冷、麻且抽筋的症状，应引起重视。建议及时就医，进行相关检查，如血常规、甲状腺功能、血管超声等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，注意保暖，均衡饮食，适当运动。

你好，考虑还是血液循环不好或者肾阳虚引起的症状，需要化验血清铁或者血常规。需要遵医嘱服用药物葡萄糖酸亚铁口服液和维生素C 以及复方阿胶浆。需要对症治疗。这个不需要担心。

手脚出现冰冷的现象，一般是由于肾阳虚导致的，他与个人的体质也有关系，出现麻木抽搐他与缺钙有关系，到医院里做一个微量元素，检测选择口服金匮肾气丸温补肾阳，适当的补充钙片。