您好，很高兴为您解答，失眠是我们对睡眠质量和睡眠时间不满意的一种主观感受，主要是包括多梦早醒，入睡困难等等，建议您睡前不要喝咖啡饮酒多喝水，不要剧烈运动，可以口服枣仁安神胶囊，或者参芪五味子来调节睡眠，睡觉前可以听听音乐，看看书，可以用热水泡泡脚，有助于促进血液循环

你好，根据症状考虑有患神经衰弱的可能造成的，可以做一下检查确诊这种症状的出现于生活或者工作压力过大有关，可以服用一些安神定志的药物配合调节神经的药物进行治疗，并且放松心情是有帮助的。

做梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等，应作适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。

您好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!

医生建议：上述多梦的问题，我觉得可以用安眠补脑糖浆，益气滋肾，养心安神。用于气阴两虚引起的失眠，头昏，头痛，心慌。安平时不要吃上火的食物，忌辛辣食品。

多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态失眠症的影响也会导致多梦。可以适当服用安神补脑颗粒或安神补脑液的，注意平时放松心情。