您好，如果确诊的原发性高血压，这个疾病目前没有根治的办法，只能够终生用药，是不可更改的事实，一定要坚持用药，平时在生活中注意，清淡饮食，低盐低脂饮食，适当锻炼控制体重，保持生活心里相结合，注意监测血压，相信在很大程度上有效的控制血压，祝你健康平安，

高血压是指循环动脉血压升高为主的综合证。中医认为，肝阳上亢、心火上炎、冲任不调可导致本病。高血压主要有两种类型：一是原发性高血压，通常指不名原因引起的高血压，某些说法是说由大脑皮层功能紊乱而引起全身小动脉阻力增高的一种高血压，高血压患者多数属这一类。二是继发性高血压，它是由某些疾病引起的高血压，如肾病、原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤等病症引起的高血压。还有其他类高血压如：妊娠高血压等。按照世界卫生组织(WHo)建议使用的血压标准是：凡正常成人收缩压应小于或等于140mmHg(18．6kPa)，舒张压小于或等于90mmHg(12kPa)。如果成人收缩压大于或等于160mmHg(21．3kPa)，舒张压大于或等于95mmHg(12．6kPa)为高血压；血压值在上述两者之间，亦即收缩压在141—159mmHg(18．9-21．2kPa)之间，舒张压在91-94mmHg(12．1-12．5kPa)之间，。为临界高血压。诊断高血压时，必须多次测量血压，至少有连续两次舒张期血压的平均值在90mmHg(12．0kPa)或以上才能确诊为高血压。仅一次血压升高者尚不能确诊，但需随访观察。理想血压：收缩压

高血压患者养生指南：
1,调畅情致,保持轻松愉快的情绪,避免过度紧张.在工作1小时后最好能休息5-10分钟,可以做操,散步等调节自己的神经.心情郁闷发怒时候.要转移一下注意力,通过轻松愉快的方式来松弛自己的情绪,忌情绪激动,发怒,容易发生脑溢血.
2,饮食有节,应该节制日常饮食,少吃脂肪,甜食,盐.饮食以清淡为主,多食蔬菜水果.忌暴饮暴食,肥胖者应该控制食量以及热量,减轻体重.要保持良好的睡眠状体,睡觉前用温水泡脚,避免看小说,看紧张恐怖的电影电视.保持大小便的通畅.
3,戒烟少酒.烟碱可以收缩微细血管,使得心跳加快,血压升高,少量喝酒可以使得微循环扩张,增加血管弹性,有一定好处.大量喝酒和喝烈性酒肯定是有害的.
4,劳逸结合,如果从事高度紧张的工作,要掌握好对自己情绪的调节,注意劳逸结合,争取多多休息,避免有的慢性刺激,（比如噪声）的影响.负重,长跑,搬运重物应该给予禁止.长期卧床没有好处.
5,坚持锻炼,应该坚持打太极拳,练习气功,可以改善血液循环,减少外周阻力,而使得血压降低.
6,坚持服药.

每个人的身体情况都不一样.就像为什么我在公共场合不容易得感冒,而你容易得感冒是一样的.同样的药物,同样的剂量,有的人好的快,有的人好的慢一样.所以,难说好不了,也难说不会好!对于原发性高血压治疗的目标是,降低血压,使得血压降到正常范围,防止或者减少新脑血管以及肾脏的并发症,降低病死率和病残率.治疗包括非药物以及药物治疗两类,一,非药物治疗,适用于各级高血压患者.第一级高血压如果没有糖尿病,靶器官损害就以此为主要治疗.非药物方法可以通过干预高血压发病机制中的不同环节使得血压有一定程度的降低并对减少心血管并发症有利.
1,合理膳食.a限制钠盐摄入,首先要减少烹调用盐,b减少膳食脂肪,补充适量蛋白质,多吃蔬菜和水果,摄入足量的钾,镁,钙.
3,限制饮酒,酒精摄入量与血压水平以及高血压患病呈现线性相关,高血压患者应该戒酒或者严格控制.
2,减轻体重,
3,运动4,气功以及其他生物行为方法.二,降压药物治疗,
1,利尿剂,
2,受体阻滞剂,3钙通道阻滞剂.
4,血管紧张素转换酶抑制剂三,中药.

目前治疗高血压没有特殊方法,建议在饮食上来治疗高血压,1三餐：饮食安排应少量多餐,避免过饱;高血压患者常较肥胖,必须吃低热能食物,总热量宜控制在每天8.36兆焦左右,每天主食150-250克,动物性蛋白和植物性蛋白各占50%.2低盐：每人每天吃盐量应严格控制在2-5克,即约一小匙.3高钾：富含钾的食物进入人体可以对抗钠所引起的升压和血管损伤作用,包括豆类,冬菇,黑枣,杏仁,核桃,花生,土豆,竹笋,瘦肉,鱼,禽肉类,根茎类蔬菜如苋菜,油菜及大葱等,水果如香蕉,枣,桃,橘子等.4.果蔬：每天人体需要B族维生素,维生素C,可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足.有人提倡,每天吃1-2只苹果,有益于健康,水果还可补充钙,钾,铁,镁等.

医生建议：原发性高血压是由于遗传和环境等因素影响，原因还不是特别特别明确的疾病，一般是需要终生服药的，但是如果您的饮食控制好，同时坚持运动的话，可以用最小剂量的降压药把血压控制在正常的范围之内的。