肠胃湿热导致嗳气、大便异常，多由饮食、环境、体质、情志、感染等因素引起。应注意饮食调理、改善生活习惯，并采取适当的治疗方法。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.饮食：避免食用辛辣、油腻、甜腻食物，如辣椒、油炸食品、蛋糕等。多吃清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、粗粮。
2.环境：避免长期处于潮湿闷热的环境，保持室内通风干燥。
3.体质：部分人体质湿热，可通过适当运动，如慢跑、游泳等增强体质，改善代谢。
4.情志：保持心情舒畅，减少焦虑、抑郁等不良情绪，避免肝气郁结影响脾胃功能。
5.感染：若因细菌、病毒等感染引起，需进行抗感染治疗，如使用阿莫西林、利巴韦林等药物。
6.药物治疗：可选用清热利湿的中成药，如香连丸、肠炎宁片、葛根芩连片等，但需遵医嘱。
肠胃湿热引起的不适需要综合调理，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院消化内科就诊，明确诊断，进行针对性治疗。

从你说的情况看，是要考虑有肝气犯脾导致的肝脾不和的问题，而且也有肠道的湿热，湿性粘滞，所以你会有脾功能运化不好的问题。建议你可以使用中西药结合来治疗，药物用康恩贝牌肠炎宁、庆大霉素碳酸铋胶囊，要坚持服用3-5天，因为情况较复杂，服药几天后再根据情况调整用药吧，祝早日康复！

从你说的情况看，是要考虑有肝气犯脾导致的肝脾不和的问题，而且也有肠道的湿热，湿性粘滞，所以你会有脾功能运化不好的问题。建议你可以使用中西药结合来治疗，药物用康恩贝牌肠炎宁、庆大霉素碳酸铋胶囊，要坚持服用3-5天，因为情况较复杂，服药几天后再根据情况调整用药吧。

首先，作为青年人，大便长期不成形，需排除一些器质性疾病，如大肠肿瘤。你的情况就是肝脾不调、肝胃不和，需疏肝解郁、健脾和胃。药如：柴胡、枳壳、枳实、白芍、甘草、厚朴、木香、白术、茯苓、当归、佛手、槟榔等。

医生建议：参照我的临床经验及你的病情描述，适合使用胃痛宁片，清热燥湿，理气和胃，制酸止痛。用于湿热互结所致胃脘疼痛，胃酸过多，脘闷嗳气，泛酸嘈杂，食欲不振，大便秘结，胃最好是多吃水果和蔬菜，补充维生素。