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赵蕾 医师
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舌苔状况能反映身体健康,平时需从饮食、口腔卫生、生活习惯、情绪、疾病预防等方面多加注意。 1.饮食:保持饮食均衡,多吃蔬菜水果,少吃辛辣油腻、生冷食物。避免暴饮暴食,规律进餐。 2.口腔卫生:每天早晚刷牙,饭后漱口,使用舌苔刷清洁舌苔。 3.生活习惯:保证充足睡眠,避免熬夜。适度运动,增强体质。戒烟限酒。 4.情绪:学会调节情绪,减少压力,保持心情舒畅,避免焦虑和抑郁。 5.疾病预防:积极预防和治疗口腔疾病、消化系统疾病等可能影响舌苔的病症。 总之,关注舌苔状况,从多方面注意调整生活方式,有助于保持身体健康。若舌苔出现明显异常,应及时就医。
2024-10-22 17:33
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许宗彦 主治医师
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病情分析:从你的病情描述看,主要是口臭问题,一般是口腔不清洁或口腔炎症疾病引起,舌苔厚薄因人而异,问题不大。指导意见:建议你使用抗菌液漱口,平时饭后刷牙保持口腔清洁,可以改善口腔气味,如果有口腔炎症需要及时治疗。
2024-10-22 20:10
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