你好，便秘患者平常注意不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃寒凉的食物，这个便秘中医认为跟肠燥有很大的关系，现代医学认为跟大便蠕动不规律有关系，建议可以服用舒泰通配合麻仁润肠丸或者是芦荟胶囊就可以，平常的时候注意不要吃辛辣刺激的食物或者是寒凉的食物就可以。

你好！情况已悉，此病主要是感受外邪、情志失调、外邪犯胃、禀赋不足等因素引起的；主要是热结、气滞、痰凝、气血阴阳亏虚引起肠道传导失司所致的；平时嗜好辛辣食品、情志不遂、劳累及熬夜等因素会诱发或加重的。建议你可以口服麻子仁丸和保和丸，禁辛辣食品，清淡饮食；平时注意饮食调理，合理膳食，以清淡为主，多吃粗纤维的食物及香蕉、西瓜等水果，勿过食辛辣肥厚油腻。可以多吃黑芝麻、胡桃肉和核桃等。

长期便秘的话你要从饮食调起，1每天早上空腹喝一杯蜂蜜水或是白开水，清理肠道有很大的帮助，多吃些蔬菜水果之类的。2每天早起和睡前有手掌心以脐部为中心按摩10分钟，促进肠蠕动。贫血你可以喝点红糖水，或是补血口服液。还有你每天早上起床后不管有没有上大号的意思，你都去蹲一下，久而久之养成习惯，就会好的。我就是用这种方法改变了自己的多年便秘，你可以试一下。

便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要要禁烟,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.

医生建议：稍以用药就可以了，推荐你用痔疮栓，消肿化瘀，生肌止血，清热止痛,用于各种类型的痔疮、肛裂等肛门疾患平日里多喝水，多吃些水果等，这些可以帮助你改善症状。