失眠的治疗首先要保证良好的睡眠卫生习惯和心理治疗，比如不管夜间什么时候入睡，一定要按时起床。睡前不要做剧烈的运动。可以采用理疗，中医理疗，电磁疗法，音乐疗法等。如果经过前面的方式，还是无法缓解这个时候可以口服镇静催眠药物进行治疗，目前推荐的一线用药为新型非苯二氮卓类药物，比如佐匹克隆。

对失眠的治疗,首先要分清病因.
1.若是生理因素性失眠,大多属于暂时性,对此不必惊慌失措,可服用一些有抗焦虑作用的安眠药,如安定,舒乐安定.
2.如为药物因素性失眠,注意睡前不要服用兴奋药,或在下午4时前服用(如氨茶碱,利他林),睡前忌饮茶及咖啡,便能安睡.
3.若是躯体因素性失眠,只需治疗躯体性疾病,如止痛,止痒,止咳等.
4.若为精神因素性失眠,则要对症处理.如焦虑症用抗焦虑药,或各种安定类药物；抑郁症用抗抑郁药,如阿米替林,多虑平等.以上两类药合用,效果更好.对精神分裂症患者,一定要用抗精神病药,如冬眠灵,氯氮平,奋乃静,氟哌啶醇等,这类药应在心理医生或精神科医生指导下使用.座疮和皮脂分泌过剩,皮脂分泌腺导管阻塞有关系,　另一个导致青春痘的原因则是内分泌,在青春期时,由于卵巢和肾上腺的机能活跃,体内雄性激素急速增加,导致皮脂腺过度发育,分泌,进而无法顺利经由导管排出,聚积在毛囊内.　避免食用高脂肪,高醣,酸,辣等刺激性食物另外熬夜,心情紧张,　痤疮杆菌感染或者某些药物也可以引起.

造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.建议你到医院内科检查一下,建议您详细说一下你的情况,我了解您的详细情况之后在给于您更好的指导.

你好,以上症状考虑是失眠引起的,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发在药物治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力

医生建议：对你的病情有了详细的了解，认为你可以用柏子养心丸，补气，养血，安神。用于心气虚寒，心悸易惊，失眠多梦，健忘。柏作息时间上是要规律的，不熬夜。希望我的答复对你有帮助。